Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Κορονοϊός: 262 νέα κρούσματα! Που εντοπίστηκαν

Κορονοϊός: 262 νέα κρούσματα! Που εντοπίστηκαν

21:00 12/8/2020

ΕΟΔΥ

Θεσσαλονίκη: Μια ακόμη νεκρη από κορονοιό - 216 συνολικά

Θεσσαλονίκη: Μια ακόμη νεκρη από κορονοιό - 216 συνολικά

19:28 12/8/2020

κατέληξε στο ΑΧΕΠΑ

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Καμία πρόκληση δεν θα μείνει αναπάντητη (βιντεο)

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Καμία πρόκληση δεν θα μείνει αναπάντητη (βιντεο)

19:11 12/8/2020

θα το αποδείξουμε αν χρειαστεί

Χουλουσί Ακάρ: Επίλυση των διαφορών με την Ελλάδα μέσω διαλόγου

Χουλουσί Ακάρ: Επίλυση των διαφορών με την Ελλάδα μέσω διαλόγου

18:46 12/8/2020

Τουρκος υπουργός Άμυνας

Θεσσαλονίκη: 36 τα κρούσματα στον οίκο ευγηρίας - Τι δήλωσε Τσιόδρας

Θεσσαλονίκη: 36 τα κρούσματα στον οίκο ευγηρίας - Τι δήλωσε Τσιόδρας

18:11 12/8/2020

μαζί του και ο γ.γ. Πολιτικής Προστασίας

Θεσσαλονίκη: Λουκέτο σε δύο μαγαζιά που δεν έκλεισαν τα μεσάνυχτα - 68 πρόστιμα για μάσκες

Θεσσαλονίκη: Λουκέτο σε δύο μαγαζιά που δεν έκλεισαν τα μεσάνυχτα - 68 πρόστιμα για μάσκες

18:02 12/8/2020

εχθές Τρίτη

Ένα φορτηγάκι φάρμακα έφεραν φαρμακοποιοί στην Καλαμαριά, για τον δοκιμαζόμενο λαό της Βηρυτού

Ένα φορτηγάκι φάρμακα έφεραν φαρμακοποιοί στην Καλαμαριά, για τον δοκιμαζόμενο λαό της Βηρυτού

17:58 12/8/2020

το παρέδωσαν στον δήμαρχο

Αυξημένα μέτρα Τροχαίας για τον Δεκαπενταύγουστο

Αυξημένα μέτρα Τροχαίας για τον Δεκαπενταύγουστο

17:39 12/8/2020

Συνεχείς έλεγχοι

Θεσσαλονίκη: Πολιτικο-οικονομικό φόρουμ από τη ΔΕΘ-Helexpo τις ημέρες της έκθεσης

Θεσσαλονίκη: Πολιτικο-οικονομικό φόρουμ από τη ΔΕΘ-Helexpo τις ημέρες της έκθεσης

17:35 12/8/2020

ανακοίνωση

ΣΟΚ: Τραγικός θάνατος 20χρονου - Τον χτύπησαν έξι αυτοκίνητα!

ΣΟΚ: Τραγικός θάνατος 20χρονου - Τον χτύπησαν έξι αυτοκίνητα!

17:11 12/8/2020

έξω από Θεσσαλονίκη

Κλασικά Έπιπλα