Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
6 χρόνια μετά την εξαφάνισή του ο Μητσάρας είναι ακόμα εδώ…

6 χρόνια μετά την εξαφάνισή του ο Μητσάρας είναι ακόμα εδώ…

14:24 20/1/2021

Και θα ζει όσα χρόνια και αν περάσουν

Καλαμαριά: Με «παγωμένα» χαμόγελα άνοιξε η αγορά (φωτο)

Καλαμαριά: Με «παγωμένα» χαμόγελα άνοιξε η αγορά (φωτο)

14:23 20/1/2021

ο πρόεδρος του Εμπορικού Συλλόγου

Πορεία αλληλεγγύης για τον Κουφοντίνα στην Καλαμαριά (βιντεο)

Πορεία αλληλεγγύης για τον Κουφοντίνα στην Καλαμαριά (βιντεο)

14:11 20/1/2021

την Τρίτη 19 Ιανουαρίου

Γιώργος Λιανός: Γιατί εγκαταλείπει την παρουσίαση του Survivor;

Γιώργος Λιανός: Γιατί εγκαταλείπει την παρουσίαση του Survivor;

22:54 19/1/2021

Θα τον αντικαταστήσει ο Acun Ilicali

«Εγώ τουφεκάω 10 σαν εσένα τη μέρα»: Η άγρια μέρα που Καραμανλής και Ωνάσης πιάστηκαν στα χέρια

«Εγώ τουφεκάω 10 σαν εσένα τη μέρα»: Η άγρια μέρα που Καραμανλής και Ωνάσης πιάστηκαν στα χέρια

22:52 19/1/2021

Κανείς δεν μπορούσε να το πιστέψει

Κάτω από 2 λάθη genius: Θα κάνεις το 10/10 στο κουίζ με τις πρωτεύουσες που δεν απαντά ούτε η Wikipedia;

Κάτω από 2 λάθη genius: Θα κάνεις το 10/10 στο κουίζ με τις πρωτεύουσες που δεν απαντά ούτε η Wikipedia;

21:04 19/1/2021

Σε προειδοποιούμε ότι είναι πολύ δύσκολο

Καθηγητής ΑΠΘ για σεξουαλική παρενόχληση: Παρερμήνευσαν την επιθυμία μου να βοηθήσω

Καθηγητής ΑΠΘ για σεξουαλική παρενόχληση: Παρερμήνευσαν την επιθυμία μου να βοηθήσω

19:07 19/1/2021

«Τσουνάμι» καταγγελιών

Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού στους επαγγελματίες

Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού στους επαγγελματίες

16:48 19/1/2021

«Επιχειρώ με Ασφάλεια»

Καλαμαριά: Άρπαξε τσάντα από πεζό και έκανε αγορές με κλεμμένη κάρτα!

Καλαμαριά: Άρπαξε τσάντα από πεζό και έκανε αγορές με κλεμμένη κάρτα!

16:38 19/1/2021

Σχηματίστηκαν δικογραφίες

Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού από αύριο - Το ωράριο

Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού από αύριο - Το ωράριο

15:45 19/1/2021

Drive-through

Κλασικά Έπιπλα