Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Βγήκαν στη φόρα: Οι φωτό-ντοκουμέντο που δείχνουν που πήγαν Chris και Παππάς τις 7 ώρες που έλειπαν (Pics)

Βγήκαν στη φόρα: Οι φωτό-ντοκουμέντο που δείχνουν που πήγαν Chris και Παππάς τις 7 ώρες που έλειπαν (Pics)

22:59 12/2/2021

Το μεγάλο μυστήριο του Survivor λύθηκε

Περιστατικό παρενόχλησης: Ο σκηνοθέτης του

Περιστατικό παρενόχλησης: Ο σκηνοθέτης του "Έτερος Εγώ" αποστομώνει με όσα λέει για τις καταγγελίες (Vid)

22:54 12/2/2021

Δείτε το ξανά και ξανά

Lockdown και στον έρωτα: Τα 4 ειδικά μέτρα απαγόρευσης για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Lockdown και στον έρωτα: Τα 4 ειδικά μέτρα απαγόρευσης για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

13:29 12/2/2021

Εκτός από τον κορωνοϊό, ας προφυλαχθούμε και από τις σάχλες…

Κόφτης στις μετακινήσεις και επίσημα: Τι αλλάζει από τη Δευτέρα 15/2

Κόφτης στις μετακινήσεις και επίσημα: Τι αλλάζει από τη Δευτέρα 15/2

13:27 12/2/2021

Αναγκαίο μέτρο σύμφωνα με την κυβέρνηση.

Μέχρι 3 λάθη, εύγε: Θα κάνεις το 50/50 στο κουίζ με τις πρωτεύουσες της Ευρώπης που 2/3 Έλληνες χάνουν;

Μέχρι 3 λάθη, εύγε: Θα κάνεις το 50/50 στο κουίζ με τις πρωτεύουσες της Ευρώπης που 2/3 Έλληνες χάνουν;

22:56 11/2/2021

Πιο δύσκολο απ' ό,τι νομίζεις

Τους έπιασε στα πράσα και τον έδειραν»: Χοντρό σκηνικό με Chris- Παππά και άνθρωπο της παραγωγής στο Survivor

Τους έπιασε στα πράσα και τον έδειραν»: Χοντρό σκηνικό με Chris- Παππά και άνθρωπο της παραγωγής στο Survivor

22:05 11/2/2021

Πολλά κομμένα πλάνα από το χθεσινό επεισόδιο

Με τον Δήμαρχο συναντήθηκε ο δημιουργός του ντοκιμαντέρ ''100 χρόνια Καλαμαριά''

Με τον Δήμαρχο συναντήθηκε ο δημιουργός του ντοκιμαντέρ ''100 χρόνια Καλαμαριά''

13:13 11/2/2021

βιντεο

Σύσκεψη στην Πολιτική Προστασία ενόψει επερχόμενης κακοκαιρίας

Σύσκεψη στην Πολιτική Προστασία ενόψει επερχόμενης κακοκαιρίας

13:08 11/2/2021

στο Κέντρο Επιχειρήσεων

Θεσσαλονίκη: Σε αυξημένα επίπεδα διατηρείται το ιικό φορτίο στα λύματα

Θεσσαλονίκη: Σε αυξημένα επίπεδα διατηρείται το ιικό φορτίο στα λύματα

13:05 11/2/2021

ΑΠΘ σε συνεργασία με την ΕΥΑΘ

Καλαμαριά: Άγνωστοι βανδάλισαν το Δημαρχείο (βιντεο)

Καλαμαριά: Άγνωστοι βανδάλισαν το Δημαρχείο (βιντεο)

12:59 11/2/2021

κατά τη διάρκεια της νύχτας

Κλασικά Έπιπλα