Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Απάντηση Αδαμαντίδη: Οι φωτό-ντοκουμέντο που αποδεικνύουν ότι το μαγαζί δεν ήταν μπουζούκια

Απάντηση Αδαμαντίδη: Οι φωτό-ντοκουμέντο που αποδεικνύουν ότι το μαγαζί δεν ήταν μπουζούκια

01:49 16/3/2021

Συναγερμός: Στοπ στο εμβόλιο της AstraZeneca σε Γαλλία, Γερμανία και Ιταλία για παρενέργειες!

Συναγερμός: Στοπ στο εμβόλιο της AstraZeneca σε Γαλλία, Γερμανία και Ιταλία για παρενέργειες!

18:17 15/3/2021

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις

Όταν ακούστηκε ο «βρυχηθμός» της Γης: Ο μετεωρίτης που εξερράγη και ήταν σαν 1.000 βόμβες Χιροσίμα

Όταν ακούστηκε ο «βρυχηθμός» της Γης: Ο μετεωρίτης που εξερράγη και ήταν σαν 1.000 βόμβες Χιροσίμα

14:07 15/3/2021

Σαν σενάριο ταινίας

Κοιμόταν σε μια μαούνα: Ο μεγάλος ηθοποιός που αποκληρώθηκε για τον απαγορευμένο του έρωτα και τον κομμουνισμό

Κοιμόταν σε μια μαούνα: Ο μεγάλος ηθοποιός που αποκληρώθηκε για τον απαγορευμένο του έρωτα και τον κομμουνισμό

10:37 15/3/2021

μυθιστορηματική ζωή

Κλαίει ο Μπαμπινιώτης: Εσύ ξέρεις τι σημαίνουν οι 10 λέξεις που οι μισοί Έλληνες «σκοτώνουν»;

Κλαίει ο Μπαμπινιώτης: Εσύ ξέρεις τι σημαίνουν οι 10 λέξεις που οι μισοί Έλληνες «σκοτώνουν»;

22:00 14/3/2021

Θα τα καταφέρεις;

Η ημερομηνία που τελειώνουν τα sms στο 13033 και η απαγόρευση μετακίνησης εκτός νομού

Η ημερομηνία που τελειώνουν τα sms στο 13033 και η απαγόρευση μετακίνησης εκτός νομού

12:32 14/3/2021

Σταδιακά η άρση των περιορισμών.

Ούτε σουβλάκι-καλαμάκι ούτε κασέρι-τυρί: Η «ξεχασμένη» λέξη που διαφέρει σε Θεσσαλονίκη-Αθήνα και φουντώνει την… κόντρα

Ούτε σουβλάκι-καλαμάκι ούτε κασέρι-τυρί: Η «ξεχασμένη» λέξη που διαφέρει σε Θεσσαλονίκη-Αθήνα και φουντώνει την… κόντρα

22:49 13/3/2021

το έχετε σκεφτεί κι εσείς

Η «δίκη» του «ανήθικου Κασίγιας» μετά τον χωρισμό…

Η «δίκη» του «ανήθικου Κασίγιας» μετά τον χωρισμό…

22:41 13/3/2021

Με συνοπτικές διαδικασίες

Καλαμαριά: Αυτοί μπούκαραν σε σπίτια και άνοιγαν αυτοκίνητα (φωτο)

Καλαμαριά: Αυτοί μπούκαραν σε σπίτια και άνοιγαν αυτοκίνητα (φωτο)

19:51 13/3/2021

διέπραξαν ληστείες και διαρρήξεις

Καλαμαριά: Εθελοντές καθάρισαν δασάκι - Βρήκαν κουτί αναψυκτικού από την εποχή της δραχμής! (φωτο)

Καλαμαριά: Εθελοντές καθάρισαν δασάκι - Βρήκαν κουτί αναψυκτικού από την εποχή της δραχμής! (φωτο)

19:34 13/3/2021

The Cleaningans

Κλασικά Έπιπλα