Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Σεισμός ανατολικά της Λακωνίας

Σεισμός ανατολικά της Λακωνίας

05:02 30/11/2018

4,1 Ρίχτερ

Επίδομα παιδιού - Πριν τις γιορτές η έκτη δόση

Επίδομα παιδιού - Πριν τις γιορτές η έκτη δόση

04:44 30/11/2018

ΟΠΕΚΑ

Τα περιστατικά διαβήτη τύπου 1 αυξάνονται στην Ευρώπη

Τα περιστατικά διαβήτη τύπου 1 αυξάνονται στην Ευρώπη

04:38 30/11/2018

με ρυθμό πάνω από 3% τον χρόνο

«Πιλάτος» γραμμένο στα ελληνικά σε αρχαίο δαχτυλίδι στη Βηθλεέμ!

«Πιλάτος» γραμμένο στα ελληνικά σε αρχαίο δαχτυλίδι στη Βηθλεέμ!

04:34 30/11/2018

Ισραήλ

Παρατείνονται οι συμβάσεις προσωρινά διοριστέων σε δήμους

Παρατείνονται οι συμβάσεις προσωρινά διοριστέων σε δήμους

04:25 30/11/2018

υπουργείο Εσωτερικών

Καλαμαριά - Έρχονται νέοι πυροσβεστικοί κρουνοί

Καλαμαριά - Έρχονται νέοι πυροσβεστικοί κρουνοί

04:19 30/11/2018

σε 2 φάσεις

Θεσσαλονίκη: 48 χρόνια φυλακή σε δάσκαλο που αποπλανούσε μαθήτριες

Θεσσαλονίκη: 48 χρόνια φυλακή σε δάσκαλο που αποπλανούσε μαθήτριες

03:35 30/11/2018

σε σχολείο της Αν. Θεσσαλονίκης

Άναψε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην Πλατεία Αριστοτέλους

Άναψε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην Πλατεία Αριστοτέλους

03:28 30/11/2018

από τον δήμαρχο Θεσσαλονίκης

Τον Φεβρουάριο τα πρώτα βαγόνια του μετρό μπαίνουν στις ράγες!

Τον Φεβρουάριο τα πρώτα βαγόνια του μετρό μπαίνουν στις ράγες!

03:26 30/11/2018

καλοκαίρι ξεκινούν τα δοκιμαστικά

«Φιλανθρωπική Βραδιά Αγάπης» στην Καλαμαριά

«Φιλανθρωπική Βραδιά Αγάπης» στην Καλαμαριά

03:20 30/11/2018

Ένωση Ομογενών εκ Κωνσταντινούπολης

Κλασικά Έπιπλα