Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Η αρχή του τέλους: Η ημερομηνία που η Ελλάδα θα χτίσει το πρώτο τείχος ανοσίας

Η αρχή του τέλους: Η ημερομηνία που η Ελλάδα θα χτίσει το πρώτο τείχος ανοσίας

22:55 27/2/2021

πότε θα χτίσει το πρώτο τείχος

Καλαμαριά: Τρεις συλλήψεις - Άνοιγαν κι έκλεβαν σπίτια - Κατασχέθηκαν κλειδιά πασπαρτού

Καλαμαριά: Τρεις συλλήψεις - Άνοιγαν κι έκλεβαν σπίτια - Κατασχέθηκαν κλειδιά πασπαρτού

21:28 27/2/2021

αυτόφωρη σύλληψη

Καλαμαριά: Εξώδικα για να “παγώσει” ο διαγωνισμός για την μαρίνα Αρετσούς - Τι ζητά ο δήμος

Καλαμαριά: Εξώδικα για να “παγώσει” ο διαγωνισμός για την μαρίνα Αρετσούς - Τι ζητά ο δήμος

21:18 27/2/2021

Ο δήμος επιθυμεί να κερδίσει χρόνο

Καλαμαριά: ''Αλληλεγγύη στον Κουφοντίνα'' οι μπογιές που πετάχτηκαν στο Δημαρχείο

Καλαμαριά: ''Αλληλεγγύη στον Κουφοντίνα'' οι μπογιές που πετάχτηκαν στο Δημαρχείο

21:03 27/2/2021

ανάληψη ευθύνης

Πώς η Καλαμαριά θα γίνει το τουριστικό θέρετρο της Θεσσαλονίκης

Πώς η Καλαμαριά θα γίνει το τουριστικό θέρετρο της Θεσσαλονίκης

20:47 27/2/2021

Διαθέτει όλα τα φόντα..

    Το πείραμα της Φιλαδέλφειας: Η αλήθεια για το πλοίο που «εξαφανίστηκε για 18 λεπτά και τρέλανε το πλήρωμά του»

Το πείραμα της Φιλαδέλφειας: Η αλήθεια για το πλοίο που «εξαφανίστηκε για 18 λεπτά και τρέλανε το πλήρωμά του»

17:24 27/2/2021

Πλέον το πρόβλημα στην Ελλάδα δεν είναι ο covid…

Πλέον το πρόβλημα στην Ελλάδα δεν είναι ο covid…

10:49 27/2/2021

Και είναι ξεκάθαρο.

Ξεπέρασε τα Survivor: Τα 8 νεα ζευγάρια διασήμων που μπαίνουν στο Battle of the Couples Pics)

Ξεπέρασε τα Survivor: Τα 8 νεα ζευγάρια διασήμων που μπαίνουν στο Battle of the Couples Pics)

23:08 26/2/2021

Πάει για 90% τηλεθέαση

 Άνοιξε ξανά τα πάντα: Η πρώτη χώρα που τελείωσε με τον κορωνοϊό χάρη στο εμβόλιο

Άνοιξε ξανά τα πάντα: Η πρώτη χώρα που τελείωσε με τον κορωνοϊό χάρη στο εμβόλιο

23:05 26/2/2021

Επιστροφή στην κανονικότητα

Πίσω από τη λάμψη των νικών: Ο Έλληνας πρωταθλητής που θαύμασαν όλοι ήταν τελικά επαγγελματίας εκτελεστής της μαφίας

Πίσω από τη λάμψη των νικών: Ο Έλληνας πρωταθλητής που θαύμασαν όλοι ήταν τελικά επαγγελματίας εκτελεστής της μαφίας

13:18 26/2/2021

Μια ζωή σαν σενάριο χολιγουντιανής ταινίας...

Κλασικά Έπιπλα