Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Θα μετρούν και οι χάρτινες αποδείξεις: Θα σκανάρονται για το χτίσιμο του αφορολόγητου

Θα μετρούν και οι χάρτινες αποδείξεις: Θα σκανάρονται για το χτίσιμο του αφορολόγητου

10:34 22/2/2021

Νέα εργαλεία προσπαθεί να εντάξει το υπουργείο

Παύλος Κοντογιαννίδης για καταγγελίες: Τον γερό σεισμό δεν τον έχουμε νιώσει ακόμη (βιντεο)

Παύλος Κοντογιαννίδης για καταγγελίες: Τον γερό σεισμό δεν τον έχουμε νιώσει ακόμη (βιντεο)

10:30 22/2/2021

Ο γνωστός ηθοποιός

Θεσσαλονίκη: Δωρεάν μεταφορά πολιτών που έχουν ανάγκη, στο εμβολιαστικό κέντρο της ΔΕΘ

Θεσσαλονίκη: Δωρεάν μεταφορά πολιτών που έχουν ανάγκη, στο εμβολιαστικό κέντρο της ΔΕΘ

10:25 22/2/2021

από οδηγούς ταξί

Στον εισαγγελέα καταθέτει ο Σπ. Μπιμπίλας για τις καταγγελίες «σεξουαλικής βίας»

Στον εισαγγελέα καταθέτει ο Σπ. Μπιμπίλας για τις καταγγελίες «σεξουαλικής βίας»

10:22 22/2/2021

πρόεδρος του ΣΕΗ

Καλαμαριά: Δημοψήφισμα για την αξιοποίηση της μαρίνας Αρετσούς ζητά η παράταξη Τεμεκενίδη

Καλαμαριά: Δημοψήφισμα για την αξιοποίηση της μαρίνας Αρετσούς ζητά η παράταξη Τεμεκενίδη

10:16 22/2/2021

“Καλαμάρια Πρώτη Ξανά”

Καλαμαριά: Βασικός όρος για την αξιοποίηση της μαρίνας Αρετσούς - Τι λέει ο Δήμαρχος

Καλαμαριά: Βασικός όρος για την αξιοποίηση της μαρίνας Αρετσούς - Τι λέει ο Δήμαρχος

10:00 22/2/2021

διαγωνισμός από το ΤΑΙΠΕΔ

Καλαμαριά: Νεκρός άνδρας - Έπεσε από πολυκατοικία

Καλαμαριά: Νεκρός άνδρας - Έπεσε από πολυκατοικία

09:49 22/2/2021

το απόγευμα της Κυριακής

Ένα ψέμα που πιστεύεις ακόμα: Κι όμως, δεν τραγουδάει ο Βλάσης Μπονάτσος το «Γαρύφαλλε»

Ένα ψέμα που πιστεύεις ακόμα: Κι όμως, δεν τραγουδάει ο Βλάσης Μπονάτσος το «Γαρύφαλλε»

22:05 21/2/2021

Κι όμως, δεν ισχύει αυτό που πιστεύαμε

Τις μισές δεν τις έχεις δει: Οι 21 καλύτερες ταινίες της δεκαετίας για να βλέπεις κάθε βράδυ στο lockdown σου

Τις μισές δεν τις έχεις δει: Οι 21 καλύτερες ταινίες της δεκαετίας για να βλέπεις κάθε βράδυ στο lockdown σου

22:02 21/2/2021

Μια ταινία την ημέρα το lockdown κάνει πέρα

Κουίζ για «πιστούς»: σου δίνουμε το σύνθημα, μπορείς να βρεις οι οπαδοί ποιας ομάδας το λένε;

Κουίζ για «πιστούς»: σου δίνουμε το σύνθημα, μπορείς να βρεις οι οπαδοί ποιας ομάδας το λένε;

13:32 21/2/2021

Πόσο συχνά πηγαίνεις γήπεδο;

Κλασικά Έπιπλα