Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Πρόστιμα 450.000 ευρώ για παραβίαση των μέτρων κατά του κορονοϊού, εχθές

Πρόστιμα 450.000 ευρώ για παραβίαση των μέτρων κατά του κορονοϊού, εχθές

20:21 19/2/2021

συνολικά 69.888 έλεγχοι

Κοντοζαμάνης: Στο κόκκινο οι ΜΕΘ για covid-19 στην Αττική

Κοντοζαμάνης: Στο κόκκινο οι ΜΕΘ για covid-19 στην Αττική

20:19 19/2/2021

αναπληρωτής υπουργός Υγείας

Θεσσαλονίκη: Στο επίπεδο πολύ αυξημένου κινδύνου ο δήμος Κορδελιού-Ευόσμου

Θεσσαλονίκη: Στο επίπεδο πολύ αυξημένου κινδύνου ο δήμος Κορδελιού-Ευόσμου

20:18 19/2/2021

από αύριο

Καλαμαριά: Δαρδαμανέλης - Τζιτζικώστας στο υπό κατασκευή 23ο Δημοτικό (φωτο)

Καλαμαριά: Δαρδαμανέλης - Τζιτζικώστας στο υπό κατασκευή 23ο Δημοτικό (φωτο)

20:09 19/2/2021

''Πρόκειται για ένα σύγχρονο στολίδι''

17% αρσενικό στα χωράφια: Η γη των 250.000 νεκρών που απαγορεύεται να πλησιάσει άνθρωπος για 700 χρόνια

17% αρσενικό στα χωράφια: Η γη των 250.000 νεκρών που απαγορεύεται να πλησιάσει άνθρωπος για 700 χρόνια

12:02 19/2/2021

Το «άγνωστο Τσέρνομπιλ»

5 μεγάλα ψέματα που μάθαμε στο σχολείο και οι μισοί Έλληνες εξακολουθούν να πιστεύουν

5 μεγάλα ψέματα που μάθαμε στο σχολείο και οι μισοί Έλληνες εξακολουθούν να πιστεύουν

11:57 19/2/2021

Τόσα χρόνια ζούμε μέσα σ’ ένα μαθητικό ψέμα…

Φινάλε που σε αφήνει με στόμα ορθάνοιχτο: Η πιο «άρρωστη» σειρά του Netflix αρρώστησε και εμάς

Φινάλε που σε αφήνει με στόμα ορθάνοιχτο: Η πιο «άρρωστη» σειρά του Netflix αρρώστησε και εμάς

01:14 19/2/2021

Όχι δεν είναι υπερβολή.

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Απόφαση – σταθμός που αλλάζει τα έως τώρα δεδομένα

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Απόφαση – σταθμός που αλλάζει τα έως τώρα δεδομένα

21:49 18/2/2021

Μια πολύ σημαντική απόφαση...

Πλατφόρμα υιοθεσίας αδέσποτων ζώων από τον δήμο Θεσσαλονίκης

Πλατφόρμα υιοθεσίας αδέσποτων ζώων από τον δήμο Θεσσαλονίκης

20:49 18/2/2021

σε πιλοτική λειτουργία

Καλαμαριά: Επιχειρησιακό σχέδιο τουριστικής προβολής και ανάπτυξης

Καλαμαριά: Επιχειρησιακό σχέδιο τουριστικής προβολής και ανάπτυξης

20:41 18/2/2021

ώστε να γίνει σημείο αναφοράς

Κλασικά Έπιπλα