Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Διαδικτυακά το παιδικό και εφηβικό Φεστιβάλ Ελληνικών Χορών ''Σαραρίμ''

Καλαμαριά: Διαδικτυακά το παιδικό και εφηβικό Φεστιβάλ Ελληνικών Χορών ''Σαραρίμ''

20:34 18/2/2021

Βορεάδες

10/10 ούτε ο Ρώμας: Σου δίνουμε τη βρισιά του Κατακουζηνού θυμάσαι σε ποιον την είπε;

10/10 ούτε ο Ρώμας: Σου δίνουμε τη βρισιά του Κατακουζηνού θυμάσαι σε ποιον την είπε;

12:38 18/2/2021

Ήταν συνήθως το θύμα των βρισιών της Ελένης

Παράλυση μετά το εμβόλιο: Όχι, τελικά δεν ήταν ελαττωματική η παρτίδα στην Κέρκυρα…

Παράλυση μετά το εμβόλιο: Όχι, τελικά δεν ήταν ελαττωματική η παρτίδα στην Κέρκυρα…

12:36 18/2/2021

Τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά τελικά...

Ξεκινάμε απόψε το βράδυ: 5 σειρές- κόλλημα του Netflix για να απολαύσεις μετά την παράταση του Lockdown

Ξεκινάμε απόψε το βράδυ: 5 σειρές- κόλλημα του Netflix για να απολαύσεις μετά την παράταση του Lockdown

00:04 18/2/2021

 Νικητής από σήμερα: Ο παίκτης του Survivor που έχει βγάλει ήδη 42.250€ κάνει πλάκα στους υπόλοιπους

Νικητής από σήμερα: Ο παίκτης του Survivor που έχει βγάλει ήδη 42.250€ κάνει πλάκα στους υπόλοιπους

22:37 17/2/2021

«Χρυσό» συμβόλαιο

Καλαμαριά: Συνεχίζονται τα δωρεάν τεστ κορονοιού το Σάββατο - Δείτε το ωράριο

Καλαμαριά: Συνεχίζονται τα δωρεάν τεστ κορονοιού το Σάββατο - Δείτε το ωράριο

18:01 17/2/2021

κλιμάκιο του ΕΟΔΥ

Τεστ IQ: 3/4 δεν μπορούν να λύσουν την σπαζοκεφαλιά της φωτογραφίας! Εσύ;

Τεστ IQ: 3/4 δεν μπορούν να λύσουν την σπαζοκεφαλιά της φωτογραφίας! Εσύ;

13:39 17/2/2021

Ένας γρίφος για δυνατούς λύτες...

«Οσμή» σκανδάλου: Γλίτωσαν το πρόστιμο με το προληπτικό κλείσιμο της εθνικής οδού

«Οσμή» σκανδάλου: Γλίτωσαν το πρόστιμο με το προληπτικό κλείσιμο της εθνικής οδού

11:36 17/2/2021

Ένα εκατομμύριο ευρώ το ύψος του προστίμου

10/10 ούτε ο ίδιος: Σου δίνουμε τον συμπρωταγωνιστή, θυμάσαι σε ποια ταινία του Βέγγου τον είδαμε;

10/10 ούτε ο ίδιος: Σου δίνουμε τον συμπρωταγωνιστή, θυμάσαι σε ποια ταινία του Βέγγου τον είδαμε;

11:25 17/2/2021

Ο Θανάσης Βέγγος κατάφερε στις πολλές δεκαετίες που δούλεψε στον κινηματογράφο

«Σκάσε Αμαλία»: Η μέρα που ένα ανοιχτό μικρόφωνο πρόδωσε την ατάκα του Καραμανλή στην καλλονή σύζυγό του

«Σκάσε Αμαλία»: Η μέρα που ένα ανοιχτό μικρόφωνο πρόδωσε την ατάκα του Καραμανλή στην καλλονή σύζυγό του

23:10 16/2/2021

Ακόμα και οι οπαδοί του σοκαρίστηκαν.

Κλασικά Έπιπλα