Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Η ώρα των αποφάσεων: Τα 3 μέτρα που θα ανακοινωθούν την Παρασκευή

Η ώρα των αποφάσεων: Τα 3 μέτρα που θα ανακοινωθούν την Παρασκευή

12:10 25/3/2021

Αλλαγή πλάνων

Βρες τη σωστή ορθογραφία: Θα βρεις πώς γράφονται 12 ελληνικές λέξεις που σκοτώνει το 90% των Ελλήνων;

Βρες τη σωστή ορθογραφία: Θα βρεις πώς γράφονται 12 ελληνικές λέξεις που σκοτώνει το 90% των Ελλήνων;

00:04 25/3/2021

Θα τα καταφέρεις;

Θα έπρεπε να γίνει μάθημα: Η σκοτεινή πλευρά της επανάστασης του 1821 που δεν θα διαβάσεις στο βιβλίο της ιστορίας

Θα έπρεπε να γίνει μάθημα: Η σκοτεινή πλευρά της επανάστασης του 1821 που δεν θα διαβάσεις στο βιβλίο της ιστορίας

00:00 25/3/2021

Δεν είναι οι φιέστες το… δίδαγμα

Καλαμαριά: Στα γαλανόλευκα φωταγωγήθηκε η Μητρόπολη (φωτο)

Καλαμαριά: Στα γαλανόλευκα φωταγωγήθηκε η Μητρόπολη (φωτο)

22:47 24/3/2021

για τα 200 χρόνια από την Επανάσταση

Καλαμαριά: Μνημειώδες έργο - Το «Hellenic Mosaic» στους επίσημους εορτασμούς για τα 200 χρόνια

Καλαμαριά: Μνημειώδες έργο - Το «Hellenic Mosaic» στους επίσημους εορτασμούς για τα 200 χρόνια

22:32 24/3/2021

Δήμος Καλαμαριάς

Καλαμαριά: Δήμος και εθελοντές καθαρίζουν το Κόδρα το Σάββατο

Καλαμαριά: Δήμος και εθελοντές καθαρίζουν το Κόδρα το Σάββατο

22:25 24/3/2021

SAVE YOUR HOOD

Καλαμαριά: Γιγαντιαία σημαία στο Δημαρχείο - Το μήνυμα του δημάρχου

Καλαμαριά: Γιγαντιαία σημαία στο Δημαρχείο - Το μήνυμα του δημάρχου

22:19 24/3/2021

200 χρόνια από την Επανάσταση

Της «νιότης» ή της «γνώσης το φως»; Η σωστή απάντηση στον στίχο που 2 στους 3 Έλληνες λένε λάθος

Της «νιότης» ή της «γνώσης το φως»; Η σωστή απάντηση στον στίχο που 2 στους 3 Έλληνες λένε λάθος

13:49 24/3/2021

Μάλλον κάτι δεν έχεις προσέξει στο τραγούδι των γενεθλίων

Καλαμαριά: Διαδικτυακές εκδηλώσεις για τα 200 χρόνια από την Επανάσταση (το πρόγραμμα)

Καλαμαριά: Διαδικτυακές εκδηλώσεις για τα 200 χρόνια από την Επανάσταση (το πρόγραμμα)

12:12 24/3/2021

Δήμος Καλαμαριάς

Καλαμαριά: Σημαίες με τους ήρωες της Επανάστασης στα σχολεία

Καλαμαριά: Σημαίες με τους ήρωες της Επανάστασης στα σχολεία

22:49 23/3/2021

τιμώντας το 1821

Κλασικά Έπιπλα