Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Βρες την πρωτεύουσα: Θα κάνεις το 10/10 στο τεστ που σου δείχνει αν έχεις μέτριες ή άριστες γνώσεις γεωγραφίας;

Βρες την πρωτεύουσα: Θα κάνεις το 10/10 στο τεστ που σου δείχνει αν έχεις μέτριες ή άριστες γνώσεις γεωγραφίας;

21:12 14/2/2021

Η ώρα των απαντήσεων

Κάτω από 2 λάθη μόνο η Wikipedia: Θα βρεις το όνομα που λείπει από τον στίχο 10 γνωστών τραγουδιών;

Κάτω από 2 λάθη μόνο η Wikipedia: Θα βρεις το όνομα που λείπει από τον στίχο 10 γνωστών τραγουδιών;

16:35 14/2/2021

Θα τα καταφέρεις;

Καλαμαριά: Κλειστά τα σχολεία - Δαρδαμανέλης: Δε θα αφήσω τα παιδιά να κάνουν μάθημα με ανοιχτά παράθυρα

Καλαμαριά: Κλειστά τα σχολεία - Δαρδαμανέλης: Δε θα αφήσω τα παιδιά να κάνουν μάθημα με ανοιχτά παράθυρα

15:30 14/2/2021

από αύριο Δευτέρα

Το «νέο Parasite»: Η ταινιάρα που μπαίνει στα μεγάλα φαβορί των Όσκαρ είναι ό,τι καλύτερο έχεις δει στο lockdown

Το «νέο Parasite»: Η ταινιάρα που μπαίνει στα μεγάλα φαβορί των Όσκαρ είναι ό,τι καλύτερο έχεις δει στο lockdown

14:31 14/2/2021

Ό,τι καλύτερο έχεις παρακολουθήσει στην καραντίνα σου.

Μέμα Σταθοπούλου: Η τραγική κατάληξη της Ελληνίδας «Μπριζίτ Μπαρντό» που άλλαξε ζωή και ρόλο στα 34 της

Μέμα Σταθοπούλου: Η τραγική κατάληξη της Ελληνίδας «Μπριζίτ Μπαρντό» που άλλαξε ζωή και ρόλο στα 34 της

20:48 13/2/2021

Ζωή βγαλμένη από δραματική ταινία

Μοναδικό στην Ευρώπη: Το ελληνικό χωριό που κάθε χρόνο μπαίνει σε lockdown 7 μηνών για πιο σοβαρό λόγο απ’ τον κορωνοϊό

Μοναδικό στην Ευρώπη: Το ελληνικό χωριό που κάθε χρόνο μπαίνει σε lockdown 7 μηνών για πιο σοβαρό λόγο απ’ τον κορωνοϊό

20:37 13/2/2021

Τον ιό τον αντιμετωπίζεις, τη φύση όχι

53% μείωση στα κρούσματα, 0% θάνατοι: Η πρώτη χώρα που τελειώνει τον κορωνοϊό χάρη στο εμβόλιο

53% μείωση στα κρούσματα, 0% θάνατοι: Η πρώτη χώρα που τελειώνει τον κορωνοϊό χάρη στο εμβόλιο

13:24 13/2/2021

Τα νούμερα λένε την αλήθεια

Σβήνουν Μύκονο και covid: Τα 2 ελληνικά νησιά που θα ειναι στους top προορισμούς της Ευρώπης φέτος το καλοκαίρι

Σβήνουν Μύκονο και covid: Τα 2 ελληνικά νησιά που θα ειναι στους top προορισμούς της Ευρώπης φέτος το καλοκαίρι

05:33 13/2/2021

Βγήκαν στη φόρα: Οι φωτό-ντοκουμέντο που δείχνουν που πήγαν Chris και Παππάς τις 7 ώρες που έλειπαν (Pics)

Βγήκαν στη φόρα: Οι φωτό-ντοκουμέντο που δείχνουν που πήγαν Chris και Παππάς τις 7 ώρες που έλειπαν (Pics)

22:59 12/2/2021

Το μεγάλο μυστήριο του Survivor λύθηκε

Περιστατικό παρενόχλησης: Ο σκηνοθέτης του

Περιστατικό παρενόχλησης: Ο σκηνοθέτης του "Έτερος Εγώ" αποστομώνει με όσα λέει για τις καταγγελίες (Vid)

22:54 12/2/2021

Δείτε το ξανά και ξανά

Κλασικά Έπιπλα