Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
10/10 ούτε ο ίδιος: Θυμάσαι τα ονόματα 10 πρωταγωνιστών που είδαμε στις κορυφαίες σειρές του Μπέζου;

10/10 ούτε ο ίδιος: Θυμάσαι τα ονόματα 10 πρωταγωνιστών που είδαμε στις κορυφαίες σειρές του Μπέζου;

15:44 14/8/2020

Μπες, παίξε και απόδειξέ το

Το κανόνι έσκασε: Η επιχείρηση-θαύμα που υποκλίνονταν όλοι αποδείχτηκε φούσκα δισεκατομμυρίων

Το κανόνι έσκασε: Η επιχείρηση-θαύμα που υποκλίνονταν όλοι αποδείχτηκε φούσκα δισεκατομμυρίων

15:22 14/8/2020

Φούσκα το success story

Δείχνει τα δόντια της: Η πιο όμορφη και επικίνδυνη παραλία στην Ελλάδα όταν αγριεύει δεν πλησιάζεται

Δείχνει τα δόντια της: Η πιο όμορφη και επικίνδυνη παραλία στην Ελλάδα όταν αγριεύει δεν πλησιάζεται

14:13 14/8/2020

Είστε σίγουροι ότι τολμάτε να κολυμπήσετε εκεί;

Οριστικό: Τα 2 νέα, δραστικά μέτρα που ανακοινώνει η κυβέρνηση την Κυριακή

Οριστικό: Τα 2 νέα, δραστικά μέτρα που ανακοινώνει η κυβέρνηση την Κυριακή

10:53 14/8/2020

Η απόφαση έχει ληφθεί.

Η πρώτη δήλωση της Ιωάννας μετά την επίθεση με το βιτριόλι

Η πρώτη δήλωση της Ιωάννας μετά την επίθεση με το βιτριόλι

19:21 13/8/2020

“η πρώτη έξοδός μου και πάλι στη ζωή”

Τους την έφερε ο Καρράς: Οι πρώτες φωτό των   νέων μεσημεριανών μπουζουκιών, τα σπάνε

Τους την έφερε ο Καρράς: Οι πρώτες φωτό των νέων μεσημεριανών μπουζουκιών, τα σπάνε

13:19 13/8/2020

Tου γλετζέ Έλληνα ο τράχηλος ζυγό δεν υπομένει.

Το αντίθετο της Φαίης: Μελαχρινή Θεά η νέα σύντροφος του Γιώργου Λιάγκα

Το αντίθετο της Φαίης: Μελαχρινή Θεά η νέα σύντροφος του Γιώργου Λιάγκα

13:13 13/8/2020

Οι φωτογραφίες μόλις κυκλοφόρησαν.

Και τώρα ας ζητήσουμε συγγνώμη από τον «ανεύθυνο» υπάλληλο του γηροκομείου που διασύραμε

Και τώρα ας ζητήσουμε συγγνώμη από τον «ανεύθυνο» υπάλληλο του γηροκομείου που διασύραμε

10:20 13/8/2020

Θα μας πει κάποιος ποιο ήταν το έγκλημά του;

Ποιος σκότωσε την ιερόδουλη; Μπορείς να βρεις τον δολοφόνο από ένα ασήμαντο λάθος που έκανε;

Ποιος σκότωσε την ιερόδουλη; Μπορείς να βρεις τον δολοφόνο από ένα ασήμαντο λάθος που έκανε;

07:22 13/8/2020

Η Ελπίδα ήταν μία από τις πιο γνωστές ιερόδουλες στην πόλη

Κορονοϊός: 262 νέα κρούσματα! Που εντοπίστηκαν

Κορονοϊός: 262 νέα κρούσματα! Που εντοπίστηκαν

21:00 12/8/2020

ΕΟΔΥ

Κλασικά Έπιπλα