Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Πώς επηρεάζει το καλοκαίρι την ερωτική επιθυμία

Πώς επηρεάζει το καλοκαίρι την ερωτική επιθυμία

19:24 30/7/2020

τι ρόλο παίζει η ζέστη

Με «αγκάθια» ο δρόμος για διάλογο Ελλάδας - Τουρκίας

Με «αγκάθια» ο δρόμος για διάλογο Ελλάδας - Τουρκίας

19:22 30/7/2020

εκατέρωθεν μηνύματα

Δ. Νεάπολης–Συκεών: Μήνυση κατά αγνώστων για βανδαλισμό παιδικής χαράς

Δ. Νεάπολης–Συκεών: Μήνυση κατά αγνώστων για βανδαλισμό παιδικής χαράς

19:19 30/7/2020

χθες το βραδυ

Πέφτει το Χρηματιστήριο μετά την «πρόταση» Τραμπ για αναβολή των προεδρικών εκλογών

Πέφτει το Χρηματιστήριο μετά την «πρόταση» Τραμπ για αναβολή των προεδρικών εκλογών

19:06 30/7/2020

αντιδράσεις των Δημοκρατικών

Ιός Δυτικού Νείλου: Ένας νεκρός και 10 νέα κρούσματα στην Ελλάδα

Ιός Δυτικού Νείλου: Ένας νεκρός και 10 νέα κρούσματα στην Ελλάδα

19:00 30/7/2020

νεότερα στοιχεία του ΕΟΔΥ

Κορονοϊός: 65 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

Κορονοϊός: 65 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

18:51 30/7/2020

ΕΟΔΥ

«Λευκή επιταγή» Μητσοτάκη στους ειδικούς για πιο αυστηρά μέτρα! Τι αποφασίστηκε

«Λευκή επιταγή» Μητσοτάκη στους ειδικούς για πιο αυστηρά μέτρα! Τι αποφασίστηκε

18:11 30/7/2020

τηλεδιάσκεψη

«Βόμβα» Τραμπ: Ζητά να αναβληθούν οι εκλογές στις ΗΠΑ

«Βόμβα» Τραμπ: Ζητά να αναβληθούν οι εκλογές στις ΗΠΑ

17:26 30/7/2020

ο πρόεδρος των ΗΠΑ

Η Pizza Hut αποχωρεί από την Ελλάδα - Κλείνει όλα τα καταστήματα

Η Pizza Hut αποχωρεί από την Ελλάδα - Κλείνει όλα τα καταστήματα

15:39 30/7/2020

από σήμερα

Κοινωνικός Τουρισμός -  Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες

Κοινωνικός Τουρισμός - Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες

15:33 30/7/2020

Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Κλασικά Έπιπλα