Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Σε παραδοσιακό γλέντι μας καλεί ο ΧΟΘ

Καλαμαριά: Σε παραδοσιακό γλέντι μας καλεί ο ΧΟΘ

11:25 23/10/2019

Χορευτικός Όμιλος Θεσσαλονίκης

Νέοι σεισμοί στη Χαλκιδική

Νέοι σεισμοί στη Χαλκιδική

11:01 23/10/2019

3,1 και 3 Ρίχτερ

Αμερικανική Γερουσία: Πράσινο φως για την ένταξη των Σκοπίων στο ΝΑΤΟ

Αμερικανική Γερουσία: Πράσινο φως για την ένταξη των Σκοπίων στο ΝΑΤΟ

10:55 23/10/2019

Με συντριπτική πλειοψηφία

Καλαμαριά: Δείτε την ομιλία με θέμα

Καλαμαριά: Δείτε την ομιλία με θέμα "Φύση και Αρχιτεκτονική'' στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο

10:46 23/10/2019

βίντεο

Περισσότερες από 300 προσλήψεις στα ΚΤΕΛ Θεσσαλονίκης

Περισσότερες από 300 προσλήψεις στα ΚΤΕΛ Θεσσαλονίκης

10:37 23/10/2019

με μισθό άνω των 600 ευρώ

Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες για το εγκαταλελειμμένο βρέφος - Βίντεο

Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες για το εγκαταλελειμμένο βρέφος - Βίντεο

10:23 23/10/2019

Συγκλονισμένη είναι η γειτονιά

Ολονύχτιο θρίλερ στα Βρασνά - Οι κάτοικοι έδιωξαν τους πρόσφυγες

Ολονύχτιο θρίλερ στα Βρασνά - Οι κάτοικοι έδιωξαν τους πρόσφυγες

10:04 23/10/2019

ΒΙΝΤΕΟ

Θεσσαλονίκη: Κλειστή η Μουδανίων για την δοκιμαστική παρέλαση

Θεσσαλονίκη: Κλειστή η Μουδανίων για την δοκιμαστική παρέλαση

09:55 23/10/2019

Ε.Ο.Θεσ/νίκης-Ν.Μουδανιών

Eκκλησία της Καλαμαριάς παρέχει μέχρι και νυφικό σε όσες δεν έχουν χρήματα

Eκκλησία της Καλαμαριάς παρέχει μέχρι και νυφικό σε όσες δεν έχουν χρήματα

09:42 23/10/2019

π. Θεόδωρος

Καλαμαριά: Άνοιγμα του Απόλλωνα στην Δόξα ενόψει της Κυριακής

Καλαμαριά: Άνοιγμα του Απόλλωνα στην Δόξα ενόψει της Κυριακής

09:41 23/10/2019

«Μας χωρίζουν μόνο 90 λεπτά»

Κλασικά Έπιπλα