Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Επιτέλους αποφασιστικότητα: Τα 7 δραστικά μέτρα της κυβέρνησης για τον covid που αλλάζουν τα δεδομένα

Επιτέλους αποφασιστικότητα: Τα 7 δραστικά μέτρα της κυβέρνησης για τον covid που αλλάζουν τα δεδομένα

13:56 3/8/2020

Η ώρα των κρίσιμων αποφάσεων ήρθε

Μόνο για ξεφτέρια: Σου δίνουμε 10 τηλεοπτικές χήρες, θα θυμηθείς σε ποια σειρά τις είδαμε;

Μόνο για ξεφτέρια: Σου δίνουμε 10 τηλεοπτικές χήρες, θα θυμηθείς σε ποια σειρά τις είδαμε;

13:54 3/8/2020

Είσαι ατσίδας;

Η βόμβα έσκασε: Νέο «World Party» με Μαυρίδη…

Η βόμβα έσκασε: Νέο «World Party» με Μαυρίδη…

13:53 3/8/2020

αγαπημένο πρόσωπο της ελληνικής tv

Κορονοϊός: 75 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

Κορονοϊός: 75 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

21:28 2/8/2020

ΕΟΔΥ

Έμφραγμα: Τι να κάνετε αν νιώσετε ότι παθαίνετε καρδιακή προσβολή

Έμφραγμα: Τι να κάνετε αν νιώσετε ότι παθαίνετε καρδιακή προσβολή

17:35 2/8/2020

ποια τα συμπτώματα

Θεσσαλονίκη: 41 πρόστιμα των 150 ευρώ για μάσκες μόνο εχθές!

Θεσσαλονίκη: 41 πρόστιμα των 150 ευρώ για μάσκες μόνο εχθές!

17:18 2/8/2020

311 παραβάσεις

Εθνική Ανδρών: Πέντε πολίστες θετικοί στον κορονοϊό!

Εθνική Ανδρών: Πέντε πολίστες θετικοί στον κορονοϊό!

17:09 2/8/2020

ΚΟΕ

Η NASA επιβεβαιώνει τον κανόνα των 5 δευτερολέπτων

Η NASA επιβεβαιώνει τον κανόνα των 5 δευτερολέπτων

16:44 2/8/2020

κι όμως

Θεσσαλονίκη: Νεκρός 21χρονος σε τροχαίο στον Περιφερειακό

Θεσσαλονίκη: Νεκρός 21χρονος σε τροχαίο στον Περιφερειακό

16:38 2/8/2020

αργά χθες το βράδυ

Ανοίγει τη Δευτέρα η πλατφόρμα για την επιδότηση των δανειοληπτών

Ανοίγει τη Δευτέρα η πλατφόρμα για την επιδότηση των δανειοληπτών

16:28 2/8/2020

video

Κλασικά Έπιπλα