Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Ξιφομάχοι διασταυρώνουν τα ξίφη τους στον Δήμο Καλαμαριάς

Ξιφομάχοι διασταυρώνουν τα ξίφη τους στον Δήμο Καλαμαριάς

12:36 6/12/2023

8/12 - 10/12

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:33 6/12/2023

Τετάρτη 06/12 και Πέμπτη 07/12

Θα μείνει στο Top-10 για 3 μήνες: Δεν χάνεται η σειρά που έρχεται τον Δεκέμβριο στο Netflix (vid)

Θα μείνει στο Top-10 για 3 μήνες: Δεν χάνεται η σειρά που έρχεται τον Δεκέμβριο στο Netflix (vid)

19:01 5/12/2023

Πυρετώδεις οι προετοιμασίες για τη σειρά που περιμένουν όλοι!

Γιάννης Στάνκογλου: Ζευγάρι με εντυπωσιακή παρουσιάστρια μετά το διαζύγιό του από την σύζυγό του (vid)

Γιάννης Στάνκογλου: Ζευγάρι με εντυπωσιακή παρουσιάστρια μετά το διαζύγιό του από την σύζυγό του (vid)

15:48 5/12/2023

Τι άλλο αποκάλυψε το πρωινό του ALPHA.

Μακριά από την Βανδή: Η συγκινητική εικόνα που δείχνει το πώς περνάει τα Σάββατά του ο Βασίλης Μπισμπίκης (pic)

Μακριά από την Βανδή: Η συγκινητική εικόνα που δείχνει το πώς περνάει τα Σάββατά του ο Βασίλης Μπισμπίκης (pic)

19:04 4/12/2023

Εξαιρετικά σπάνια λήψη.

26 χρόνια ακούγαμε λάθος: O απίθανος λόγος που ο Μαρκοράς αποκαλούσε τη Φλώρα «Τανσού» στους «Δυο Ξένους»

26 χρόνια ακούγαμε λάθος: O απίθανος λόγος που ο Μαρκοράς αποκαλούσε τη Φλώρα «Τανσού» στους «Δυο Ξένους»

19:02 4/12/2023

Όλοι θα ορκιζόμασταν ότι ακούγαμε «Τασού», σωστά;

Ο πεζόδρομος της Καλαμαριάς και επισήμως πεζόδρομος «Θρασύβουλου Λαζαρίδη»

Ο πεζόδρομος της Καλαμαριάς και επισήμως πεζόδρομος «Θρασύβουλου Λαζαρίδη»

16:37 4/12/2023

Μέσα σε κλίμα συγκίνησης πραγματοποιήθηκε χθες η μετονομασία του πεζόδρομου Κομνηνών σε πεζόδρομο «Θρασύβουλου Λαζαρίδη».

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

14:46 4/12/2023

Δευτέρα 04/12 και Τρίτη 05/12

«Δεν έπρεπε να το καταλάβει κανείς»: Όσες φορές κι αν δεις τα «Χριστούγεννα» της Βανδή δεν παίρνεις χαμπάρι αυτό που κάνει

«Δεν έπρεπε να το καταλάβει κανείς»: Όσες φορές κι αν δεις τα «Χριστούγεννα» της Βανδή δεν παίρνεις χαμπάρι αυτό που κάνει

13:55 4/12/2023

Το τραγούδι που το video clip του γυρίστηκε στα μουλωχτά...

«Καρφί» στο μάτι: Η βιτριολική ατάκα του Γιάννη Μπέζου για την «Χοντρή» της Πρωτοψάλτη (vid)

«Καρφί» στο μάτι: Η βιτριολική ατάκα του Γιάννη Μπέζου για την «Χοντρή» της Πρωτοψάλτη (vid)

13:48 4/12/2023

Άδικο έχει;

Κλασικά Έπιπλα