Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
10/10 μόνο οι τρελά διαβασμένοι: Θα σαρώσεις στο κουίζ που κάνει δώρο Samsung τηλεόραση 4K;

10/10 μόνο οι τρελά διαβασμένοι: Θα σαρώσεις στο κουίζ που κάνει δώρο Samsung τηλεόραση 4K;

19:08 22/11/2023

10/10 μόνο οι τρελά διαβασμένοι

15 χρόνια αφιερωμένη στον Θεό: Η σημερική εικόνα της Ναταλίας Λιονάκη ως Μοναχή Φεβρωνία (Pics)

15 χρόνια αφιερωμένη στον Θεό: Η σημερική εικόνα της Ναταλίας Λιονάκη ως Μοναχή Φεβρωνία (Pics)

17:14 22/11/2023

11 χρόνια που άφησε τα εγκόσμια.

Χωρίς ταξί σήμερα η Θεσσαλονίκη

Χωρίς ταξί σήμερα η Θεσσαλονίκη

15:25 22/11/2023

Χωρίς ταξί θα μείνει σήμερα Τετάρτη η πόλη

Book Friday στις 24 Νοεμβρίου!

Book Friday στις 24 Νοεμβρίου!

14:40 22/11/2023

24/11

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

14:39 22/11/2023

Τετάρτη 22/11 και Πέμπτη 23/11

Βρες τη σημασία της λέξης: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ γλώσσας που κερδίζεις Apple iPad 9th Gen;

Βρες τη σημασία της λέξης: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ γλώσσας που κερδίζεις Apple iPad 9th Gen;

18:50 21/11/2023

Βρες τη σημασία της λέξης

Η αλήθεια 23 χρόνια μετά: Ο Σωτήρης Καλυβάτσης αποκάλυψε τον λόγο που σταμάτησε το θρυλικό «Α.Μ.Α.Ν»

Η αλήθεια 23 χρόνια μετά: Ο Σωτήρης Καλυβάτσης αποκάλυψε τον λόγο που σταμάτησε το θρυλικό «Α.Μ.Α.Ν»

18:49 21/11/2023

Η εκπομπή είχε διάρκεια τρεις σεζόν, από το 1997 έως το 2000.

Ανακοίνωση Ομάδας διαχείρισης άγχους – Συμβουλευτικός Σταθμός

Ανακοίνωση Ομάδας διαχείρισης άγχους – Συμβουλευτικός Σταθμός

16:09 21/11/2023

Ομάδα διαχείρισης άγχους για μαθητές Γ Λυκείου

Δήμος Καλαμαριάς: Ανοίγει η πλατφόρμα για αιτήσεις στον Βρεφονηπιακό Σταθμό Ν.Κρήνης

Δήμος Καλαμαριάς: Ανοίγει η πλατφόρμα για αιτήσεις στον Βρεφονηπιακό Σταθμό Ν.Κρήνης

16:07 21/11/2023

Η περίοδος υποβολής των αιτήσεων ορίζεται από 17/11/2023 έως και 26/11/2023.

Εγκαινιάστηκε σήμερα το νέο Κέντρο Πρόληψης Ελπίδα

Εγκαινιάστηκε σήμερα το νέο Κέντρο Πρόληψης Ελπίδα

19:00 20/11/2023

Ήταν ένας στόχος που επετεύχθη.

Κλασικά Έπιπλα