Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού στους επαγγελματίες

Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού στους επαγγελματίες

16:48 19/1/2021

«Επιχειρώ με Ασφάλεια»

Καλαμαριά: Άρπαξε τσάντα από πεζό και έκανε αγορές με κλεμμένη κάρτα!

Καλαμαριά: Άρπαξε τσάντα από πεζό και έκανε αγορές με κλεμμένη κάρτα!

16:38 19/1/2021

Σχηματίστηκαν δικογραφίες

Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού από αύριο - Το ωράριο

Καλαμαριά: Δωρεάν τεστ κορονοιού από αύριο - Το ωράριο

15:45 19/1/2021

Drive-through

Καλαμαριά: Άνοιξαν με ραντεβού οι δημοτικές βιβλιοθήκες - Η διαδικασία

Καλαμαριά: Άνοιξαν με ραντεβού οι δημοτικές βιβλιοθήκες - Η διαδικασία

15:39 19/1/2021

δείτε αναλυτικά

Κλαίει ο Μπαμπινιώτης: Εσύ ξέρεις τι σημαίνει η λέξη που «σκότωσε» η Άννα Μαρία στο Survivor;

Κλαίει ο Μπαμπινιώτης: Εσύ ξέρεις τι σημαίνει η λέξη που «σκότωσε» η Άννα Μαρία στο Survivor;

15:31 19/1/2021

video

Ο κύβος ερρίφθη: Ελήφθη η απόφαση για το άνοιγμα γυμνασίων και λυκείων

Ο κύβος ερρίφθη: Ελήφθη η απόφαση για το άνοιγμα γυμνασίων και λυκείων

13:50 19/1/2021

Τι αποφάσισαν κυβέρνηση και λοιμωξιολόγοι…

Καμία απαγόρευση - Χωρίς εμβόλιο θα πηγαινοέρχονται οι τουρίστες το καλοκαίρι!

Καμία απαγόρευση - Χωρίς εμβόλιο θα πηγαινοέρχονται οι τουρίστες το καλοκαίρι!

18:10 18/1/2021

υπουργός Τουρισμού

Θεσσαλονίκη: Rapid test κορονοϊού σε αστέγους

Θεσσαλονίκη: Rapid test κορονοϊού σε αστέγους

17:53 18/1/2021

με πρωτοβουλία του δήμου

Σχολεία: Οι προϋποθέσεις για να ανοίξουν 1 Φεβρουαρίου Γυμνάσια και Λύκεια

Σχολεία: Οι προϋποθέσεις για να ανοίξουν 1 Φεβρουαρίου Γυμνάσια και Λύκεια

17:41 18/1/2021

ενδεχόμενο ραγδαίας αύξησης κρουσμάτων

Κακλαμανάκης : Έτσι απείλησαν την ζωή μου – «Ξέρουμε που μένεις και θα σε τακτοποιήσουμε»

Κακλαμανάκης : Έτσι απείλησαν την ζωή μου – «Ξέρουμε που μένεις και θα σε τακτοποιήσουμε»

17:37 18/1/2021

Ο χρυσός Ολυμπιονίκης

Κλασικά Έπιπλα