Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Οι νεαροί εθελοντές ξαναχτύπησαν με νέα δράση - Καθάρισαν την Αρετσού (βιντεο)

Καλαμαριά: Οι νεαροί εθελοντές ξαναχτύπησαν με νέα δράση - Καθάρισαν την Αρετσού (βιντεο)

20:57 5/8/2020

Η παρέα του Παναγιώτη

Κορονοϊός: 124 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

Κορονοϊός: 124 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

19:15 5/8/2020

ΕΟΔΥ

Αναβάθμιση του 112 - Με απόλυτη ακρίβεια ο γεωεντοπισμός όσων καλούν από κινητά Android

Αναβάθμιση του 112 - Με απόλυτη ακρίβεια ο γεωεντοπισμός όσων καλούν από κινητά Android

19:11 5/8/2020

σε όλη την Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Τρεις προσαγωγές μετά από επεισόδιο με πυροβολισμούς

Θεσσαλονίκη: Τρεις προσαγωγές μετά από επεισόδιο με πυροβολισμούς

19:08 5/8/2020

δυτικά

Οι περιοχές με υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς την Πέμπτη

Οι περιοχές με υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς την Πέμπτη

19:06 5/8/2020

Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας

Θεσσαλονίκη: Φυλάκιση σε 53χρονο που αυνανιζόταν μπροστά σε ανήλικες σε πισίνα!

Θεσσαλονίκη: Φυλάκιση σε 53χρονο που αυνανιζόταν μπροστά σε ανήλικες σε πισίνα!

18:57 5/8/2020

Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο

ΠΟΥ σε νέους: «Πρέπει πραγματικά να πάτε σε αυτό το πάρτι;»

ΠΟΥ σε νέους: «Πρέπει πραγματικά να πάτε σε αυτό το πάρτι;»

18:39 5/8/2020

«Λάβετε υπόψιν ότι έχετε ευθύνη»

Καλαμαριά: Καθαρίζεται η Δημοτική Αγορά του Φοίνικα

Καλαμαριά: Καθαρίζεται η Δημοτική Αγορά του Φοίνικα

18:22 5/8/2020

από σήμερα Τετάρτη

Έκρηξη στη Βηρυτό: Ψάχνουν στην Κύπρο τον Ρώσο που μετέφερε τη νιτρική αμμωνία

Έκρηξη στη Βηρυτό: Ψάχνουν στην Κύπρο τον Ρώσο που μετέφερε τη νιτρική αμμωνία

18:12 5/8/2020

Igor Grechushkin

Θεσσαλονίκη: «Σαρδέλες» σε λεωφορείο ΟΑΣΘ – Εν μέσω κορονοϊού

Θεσσαλονίκη: «Σαρδέλες» σε λεωφορείο ΟΑΣΘ – Εν μέσω κορονοϊού

18:01 5/8/2020

ΦΩΤΟ

Κλασικά Έπιπλα