Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Τρεις νέες θέσεις εργασίας στον δήμο

Καλαμαριά: Τρεις νέες θέσεις εργασίας στον δήμο

13:41 30/11/2020

δείτε λεπτομέρειες

Κούγιας για Σφακιανάκη: Δεν ήταν δική του η κοκαΐνη

Κούγιας για Σφακιανάκη: Δεν ήταν δική του η κοκαΐνη

13:26 30/11/2020

ανέλαβε την υπεράσπιση του Νότη

Κορονοϊός: «Μαύρη» εβδομάδα! Ένας νεκρός κάθε 15 λεπτά στην Ελλάδα

Κορονοϊός: «Μαύρη» εβδομάδα! Ένας νεκρός κάθε 15 λεπτά στην Ελλάδα

00:50 30/11/2020

σοκάρουν τα στοιχεία

Θεσσαλονίκη: Δύο καραμπόλες μετά από ανατροπή οχήματος στο τούνελ της Τούμπας

Θεσσαλονίκη: Δύο καραμπόλες μετά από ανατροπή οχήματος στο τούνελ της Τούμπας

00:44 30/11/2020

στο ρεύμα προς δυτικά

Κορονοϊός: Στον «αέρα» πρωτοποριακή θεραπεία από το Παπανικολάου για 200.000 ευρώ!

Κορονοϊός: Στον «αέρα» πρωτοποριακή θεραπεία από το Παπανικολάου για 200.000 ευρώ!

00:36 30/11/2020

video

Συνελήφθη ο Νότης Σφακιανάκης

Συνελήφθη ο Νότης Σφακιανάκης

00:07 30/11/2020

θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα

Σοκαριστικό ατύχημα για τον Γκροζάν, διαλύθηκε το μονοθέσιό του (video)

Σοκαριστικό ατύχημα για τον Γκροζάν, διαλύθηκε το μονοθέσιό του (video)

23:57 29/11/2020

Γκραν Πρι Μπαχρέιν

Καλαμαριά: Νέα τοιχογραφία σε σχολείο - Η Αργώ περνά τις Συμπληγάδες πέτρες!

Καλαμαριά: Νέα τοιχογραφία σε σχολείο - Η Αργώ περνά τις Συμπληγάδες πέτρες!

17:50 29/11/2020

σε δημοτικό σχολείο

«Μόνο ο στρατός που μπήκε ξέρει την αλήθεια»: Το μυστικό της σπηλιάς του Νταβέλη παραμένει άκρως απόρρητο

«Μόνο ο στρατός που μπήκε ξέρει την αλήθεια»: Το μυστικό της σπηλιάς του Νταβέλη παραμένει άκρως απόρρητο

14:17 29/11/2020

το θρυλικό σπήλαιο

Κάτω από 7/10 ντροπή: Μπορείς να βρεις την πόλη της Ελλάδας από μια φωτογραφία της;

Κάτω από 7/10 ντροπή: Μπορείς να βρεις την πόλη της Ελλάδας από μια φωτογραφία της;

14:16 29/11/2020

Ήρθε η ώρα να δούμε τι σκαμπάζεις

Κλασικά Έπιπλα