Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Τουρισμός για όλους - Η τελική λίστα - Δες αν είσαι δικαιούχος

Τουρισμός για όλους - Η τελική λίστα - Δες αν είσαι δικαιούχος

23:54 31/7/2020

ανακοινώθηκαν

48 δασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ωρο σε όλη την Ελλάδα

48 δασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ωρο σε όλη την Ελλάδα

23:47 31/7/2020

Πυροσβεστική

Χαρδαλιάς: Υποχρεωτική η μάσκα στους κλειστούς χώρους και σε εκκλησίες - Τι αλλάζει

Χαρδαλιάς: Υποχρεωτική η μάσκα στους κλειστούς χώρους και σε εκκλησίες - Τι αλλάζει

23:42 31/7/2020

βιντεο

Κορονοϊός: 78 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν - Τρεις νέοι θάνατοι

Κορονοϊός: 78 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν - Τρεις νέοι θάνατοι

19:29 31/7/2020

ΕΟΔΥ

Κορονοϊός: Κατέληξε 70χρονος - 205 οι νεκροί

Κορονοϊός: Κατέληξε 70χρονος - 205 οι νεκροί

18:16 31/7/2020

στο νοσοκομείο Ρίου

«Ταξιάρχαι»: Δίωξη σε γιατρούς - στελέχη για κακουργηματική παραβίαση των μέτρων του κορoνοϊού

«Ταξιάρχαι»: Δίωξη σε γιατρούς - στελέχη για κακουργηματική παραβίαση των μέτρων του κορoνοϊού

18:02 31/7/2020

Περιστέρι

Θεσσαλονίκη: Σε “βόμβα” διασποράς κορονοϊού εξελίσσεται το γαμήλιο γλέντι

Θεσσαλονίκη: Σε “βόμβα” διασποράς κορονοϊού εξελίσσεται το γαμήλιο γλέντι

17:55 31/7/2020

Πάνω από 300 καλεσμένοι

Σοκ - Είχε την νεκρή μητέρα της τρεις βδομάδες στην ντουλάπα! (βιντεο)

Σοκ - Είχε την νεκρή μητέρα της τρεις βδομάδες στην ντουλάπα! (βιντεο)

17:36 31/7/2020

Καλλιθέα

Εξαφανίστηκε 15χρονη - Μπορείς να βοηθήσεις;

Εξαφανίστηκε 15χρονη - Μπορείς να βοηθήσεις;

17:29 31/7/2020

Missing Alert

Παραιτήθηκε ο υφυπ. Δικαιοσύνης Δημήτρης Κράνης

Παραιτήθηκε ο υφυπ. Δικαιοσύνης Δημήτρης Κράνης

17:18 31/7/2020

ποιοι είναι οι λόγοι

Κλασικά Έπιπλα