Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Με 10/10 σε 1 λεπτό, δικό σου το iPAD: Σ’ αυτό το κουίζ πολιτικής και οι πιο έμπειροι την πατάνε. Εσυ;

Με 10/10 σε 1 λεπτό, δικό σου το iPAD: Σ’ αυτό το κουίζ πολιτικής και οι πιο έμπειροι την πατάνε. Εσυ;

18:53 12/10/2023

Με 10/10 σε 1 λεπτό, δικό σου το iPAD

Ήταν πράγματι… αυτοκόλλητα: Η Σοφία Χατζηπαντελή ποζάρει για πρώτη φορά χωρίς τα φρύδια-σήμα κατατεθέν της (pic)

Ήταν πράγματι… αυτοκόλλητα: Η Σοφία Χατζηπαντελή ποζάρει για πρώτη φορά χωρίς τα φρύδια-σήμα κατατεθέν της (pic)

15:17 12/10/2023

Άλλος άνθρωπος.

Πρόγραμμα εκλογής – Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2023

Πρόγραμμα εκλογής – Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2023

14:34 12/10/2023

Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2023

Αποδόθηκε στους πολίτες η πλατεία Ρόδων και στήθηκε γλέντι για να το γιορτάσουν!

Αποδόθηκε στους πολίτες η πλατεία Ρόδων και στήθηκε γλέντι για να το γιορτάσουν!

11:33 12/10/2023

Μια μεγάλη γιορτή οργάνωσε ο Σύλλογος Κατοίκων Βυζαντίου

Ένα λάθος που κάνουμε όλοι: Γιατί δεν πρέπει να κλείνουμε τους καθρέφτες όταν παρκάρουμε

Ένα λάθος που κάνουμε όλοι: Γιατί δεν πρέπει να κλείνουμε τους καθρέφτες όταν παρκάρουμε

19:46 11/10/2023

Η πραγματική προστασία του αυτοκίνητου απαιτεί οι καθρέφτες να μένουν ανοιχτοί.

Μέχρι 1 λάθος, εύγε: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ ελληνικών σειρών που κερδίζεις Apple iPad 9th Gen;

Μέχρι 1 λάθος, εύγε: Μπορείς το 10/10 στο κουίζ ελληνικών σειρών που κερδίζεις Apple iPad 9th Gen;

15:39 11/10/2023

Μέχρι 1 λάθος, εύγε:

Παύλος Χαϊκάλης: H νέα ζωή στο Κατάκολο και η αποκάλυψη για τις τηλεφωνικές του επικοινωνίες με τον Πέτρο Φιλιππίδη (Vid)

Παύλος Χαϊκάλης: H νέα ζωή στο Κατάκολο και η αποκάλυψη για τις τηλεφωνικές του επικοινωνίες με τον Πέτρο Φιλιππίδη (Vid)

15:38 11/10/2023

Ο αγαπημένος κωμικός ηθοποιός ζει πλέον μόνιμα στο Κατάκολο.

Δήμος Καλαμαριάς: 27η Εθελοντική Αιμοδοσία

Δήμος Καλαμαριάς: 27η Εθελοντική Αιμοδοσία

13:11 11/10/2023

27η Εθελοντική Αιμοδοσία

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

13:09 11/10/2023

Τετάρτη 11/10 και Πέμπτη 12/10

Πάνω από 2 λάθη χάνεις το Lower: Περνάς το κουίζ αγγλικών με τις 10 λέξεις που οι μισοί Έλληνες δεν ξέρουν τι σημαίνουν;

Πάνω από 2 λάθη χάνεις το Lower: Περνάς το κουίζ αγγλικών με τις 10 λέξεις που οι μισοί Έλληνες δεν ξέρουν τι σημαίνουν;

16:36 10/10/2023

Πάνω από 2 λάθη χάνεις το Lower

Κλασικά Έπιπλα