Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
200 κιλά, 2400 πιάτα: Το βράδυ που άλλαξε για πάντα τα ελληνικά μπουζούκια

200 κιλά, 2400 πιάτα: Το βράδυ που άλλαξε για πάντα τα ελληνικά μπουζούκια

15:15 18/1/2021

Τίποτα δεν θα ήταν πια το ίδιο

Ούτε GoT, ούτε Dark, ούτε Breaking Bad: Oι 5 καλύτερες σειρές της δεκαετίας που δεν επιτρέπεται να μην έχεις δει

Ούτε GoT, ούτε Dark, ούτε Breaking Bad: Oι 5 καλύτερες σειρές της δεκαετίας που δεν επιτρέπεται να μην έχεις δει

14:02 18/1/2021

αριστουργήματα

Ισόβια χωρίς ελαφρυντικά: Ο «δικηγόρος» που έπαιζε θέατρο στη Νικολούλη ήταν τελικά ο στυγνός δολοφόνος

Ισόβια χωρίς ελαφρυντικά: Ο «δικηγόρος» που έπαιζε θέατρο στη Νικολούλη ήταν τελικά ο στυγνός δολοφόνος

13:58 18/1/2021

Τι κι αν δεν υπήρξε ομολογία;

Ξεσηκώθηκε ο Αρχι-Ιμάμης Τουρκίας με όσα είπε ο Αρχιεπισκόπος Ιερώνυμος (βιντεο)

Ξεσηκώθηκε ο Αρχι-Ιμάμης Τουρκίας με όσα είπε ο Αρχιεπισκόπος Ιερώνυμος (βιντεο)

18:34 17/1/2021

σχετικά με το Ισλάμ

Καλαμαριά: Της έδωσε κοκαΐνη και την βίασε - Σοκάρουν οι λεπτομέρειες για την απαγωγή της 10χρονης

Καλαμαριά: Της έδωσε κοκαΐνη και την βίασε - Σοκάρουν οι λεπτομέρειες για την απαγωγή της 10χρονης

16:46 17/1/2021

βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών

Ούτε 300, ούτε 500 ευρώ: Αυτές είναι οι νέες αυστηρές ποινές για τους παραβάτες

Ούτε 300, ούτε 500 ευρώ: Αυτές είναι οι νέες αυστηρές ποινές για τους παραβάτες

16:17 17/1/2021

Σφίγγει κι άλλο ο κλοιός!

«Με στρίμωξε στην σοφίτα και...»: Το σκάνδαλο της 30ετίας που τσάκισε την εικόνα του πιο λατρεμένου καλλιτέχνη

«Με στρίμωξε στην σοφίτα και...»: Το σκάνδαλο της 30ετίας που τσάκισε την εικόνα του πιο λατρεμένου καλλιτέχνη

16:14 17/1/2021

Καμιά φορά, όμως, τα πράγματα..

Τι θα ισχύσει για τις Πανελλαδικές φέτος και το 2022

Τι θα ισχύσει για τις Πανελλαδικές φέτος και το 2022

14:56 17/1/2021

υπουργείο Παιδείας

Έως 25 Ιανουαρίου θα γίνονται μόνο οι ουσιώδεις πτήσεις εσωτερικού

Έως 25 Ιανουαρίου θα γίνονται μόνο οι ουσιώδεις πτήσεις εσωτερικού

14:52 17/1/2021

Παράταση ΝΟΤΑΜ

Η τρίτη φάση της κακοκαιρίας «Λέανδρος» από απόψε - Πως θα κινηθεί

Η τρίτη φάση της κακοκαιρίας «Λέανδρος» από απόψε - Πως θα κινηθεί

14:50 17/1/2021

τελευταία προγνωστικά

Κλασικά Έπιπλα