Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
10/10 μόνο χωρισμένοι: Θα βρεις τον στίχο που λείπει από τα 10 πιο καψούρικα τραγούδια του Ρέμου;

10/10 μόνο χωρισμένοι: Θα βρεις τον στίχο που λείπει από τα 10 πιο καψούρικα τραγούδια του Ρέμου;

13:21 6/8/2020

αν έχεις πονέσει έχεις ελπίδες

Απ’ το μπαλκόνι θάλασσα: Το κοντινό, παραθαλάσσιο χωριό για φτηνές διακοπές πάνω στο κύμα (Pics)

Απ’ το μπαλκόνι θάλασσα: Το κοντινό, παραθαλάσσιο χωριό για φτηνές διακοπές πάνω στο κύμα (Pics)

13:19 6/8/2020

ακόμα ψάχνεις πού θα πας;

«Μα η Σουηδία μηδένισε τους θανάτους»: Τα πραγματικά νούμερα που δείχνουν τι πέτυχε τελικά η «Ανοσία της Αγέλης»

«Μα η Σουηδία μηδένισε τους θανάτους»: Τα πραγματικά νούμερα που δείχνουν τι πέτυχε τελικά η «Ανοσία της Αγέλης»

13:14 6/8/2020

Ας κάνουμε μια σύγκριση με τη χώρα μας...

Στη Χάλκη ο Μητσοτάκης για την ονοματοδοσία του περιφερειακού ιατρείου

Στη Χάλκη ο Μητσοτάκης για την ονοματοδοσία του περιφερειακού ιατρείου

13:11 6/8/2020

«Δημήτριος Θ. Κρεμαστινός»

Πέθανε ο Γεώργιος Γ. Παπανδρέου

Πέθανε ο Γεώργιος Γ. Παπανδρέου

12:58 6/8/2020

σε ηλικία 92 ετών

Θεσσαλονίκη: Έκκληση για αιμοδοσία από τον Ελληνικό Σύλλογο Θαλασσαιμίας

Θεσσαλονίκη: Έκκληση για αιμοδοσία από τον Ελληνικό Σύλλογο Θαλασσαιμίας

12:48 6/8/2020

καθημερινά απαιτούνται 50-60 φιάλες

Νέο γρήγορο τεστ για τον καρκίνο του μαστού 100% ακριβές

Νέο γρήγορο τεστ για τον καρκίνο του μαστού 100% ακριβές

12:45 6/8/2020

γρήγορο και φθηνό

Χαλκιδική: Ακυρώνεται το Φεστιβάλ Κασσάνδρας λόγω κορονοϊού

Χαλκιδική: Ακυρώνεται το Φεστιβάλ Κασσάνδρας λόγω κορονοϊού

12:40 6/8/2020

με σεβασμό στη δημόσια Υγεία

Βηρυτός: 137 νεκροί, 5.000 τραυματίες, 300.000 άστεγοι

Βηρυτός: 137 νεκροί, 5.000 τραυματίες, 300.000 άστεγοι

12:35 6/8/2020

έρευνα για την απόδοση ευθυνών

Τεμεκενίδης: Το

Τεμεκενίδης: Το "Παλατάκι" κινδυνεύει - Πέρασε στα χέρια της ΕΤΑΔ!

12:25 6/8/2020

"Καλαμαριά Πρώτη Ξανά"

Κλασικά Έπιπλα