Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Ναυτικό-Αεροπορία: Εντυπωσιακά βίντεο από άσκηση με πραγματικά πυρά

Ναυτικό-Αεροπορία: Εντυπωσιακά βίντεο από άσκηση με πραγματικά πυρά

19:10 25/6/2020

ΓΕΕΘΑ

Κορονοϊός: 13 νέα κρούσματα - Ένας ακόμα θάνατος

Κορονοϊός: 13 νέα κρούσματα - Ένας ακόμα θάνατος

18:12 25/6/2020

ΕΟΔΥ

Στις γυναικείες φυλακές Θηβών θα μεταχθεί οριστικά η 33χρονη

Στις γυναικείες φυλακές Θηβών θα μεταχθεί οριστικά η 33χρονη

18:07 25/6/2020

αρπαγή 10χρονης

Θεσσαλονίκη: Ξεκινά την Παρασκευή το Φεστιβάλ Βιβλίου

Θεσσαλονίκη: Ξεκινά την Παρασκευή το Φεστιβάλ Βιβλίου

17:53 25/6/2020

39ο Φεστιβάλ

Τραγωδία – Πνίγηκε 15χρονος σε πισίνα

Τραγωδία – Πνίγηκε 15χρονος σε πισίνα

17:45 25/6/2020

Αίγινα

Κορονοϊός: Εγκρίθηκε η χρήση της ρεμδεσιβίρης για όλη την Ευρώπη

Κορονοϊός: Εγκρίθηκε η χρήση της ρεμδεσιβίρης για όλη την Ευρώπη

16:56 25/6/2020

Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Φαρμάκων

Κορονοϊός: «Καμπανάκι» στην Ευρώπη - 20.000 νέα κρούσματα - Πάνω από 700 θάνατοι

Κορονοϊός: «Καμπανάκι» στην Ευρώπη - 20.000 νέα κρούσματα - Πάνω από 700 θάνατοι

16:46 25/6/2020

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Προκαλεί η Αγκυρα: Η Ελλάδα να ξυπνήσει από το όνειρο - Η απάντηση της Αθήνας

Προκαλεί η Αγκυρα: Η Ελλάδα να ξυπνήσει από το όνειρο - Η απάντηση της Αθήνας

15:05 25/6/2020

Χαμί Ακσόι

Κάτω από 8/10 ντροπή: 10 ερωτήσεις αγγλικών που αν δεν απαντήσεις τότε σίγουρα έκλεψες στο Lower

Κάτω από 8/10 ντροπή: 10 ερωτήσεις αγγλικών που αν δεν απαντήσεις τότε σίγουρα έκλεψες στο Lower

14:57 25/6/2020

μηπως το έκλεψες;

Νέα δίωξη ζητείται για την τραγωδία στο Μάτι

Νέα δίωξη ζητείται για την τραγωδία στο Μάτι

14:53 25/6/2020

σχεδόν τρία χρόνια μετά

Κλασικά Έπιπλα