Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
3 ώρες από την Αθήνα, χωρίς πλοίο: Η παραλία που θεωρείται «η ωραιότερη του κόσμου» είναι η πιο φτηνή και ιδανική επιλογή

3 ώρες από την Αθήνα, χωρίς πλοίο: Η παραλία που θεωρείται «η ωραιότερη του κόσμου» είναι η πιο φτηνή και ιδανική επιλογή

14:43 25/6/2020

ειδυλλιακά νερά

Συναγερμός για φωτιά στην Κάρυστο: Καίει δάσος -Επιχειρούν 47 πυροσβέστες

Συναγερμός για φωτιά στην Κάρυστο: Καίει δάσος -Επιχειρούν 47 πυροσβέστες

14:33 25/6/2020

ΣΤΗ ΝΟΤΙΑ ΕΥΒΟΙΑ

Καλαμαριά: Πεζοδρομείται ξανά η Πλαστήρα το Σάββατο - Δείτε τις ώρες

Καλαμαριά: Πεζοδρομείται ξανά η Πλαστήρα το Σάββατο - Δείτε τις ώρες

12:53 25/6/2020

Δήμος Καλαμαριάς

Θεσσαλονίκη: Επεισοδιακή καταδίωξη και σύλληψη διακινητή αλλοδαπών

Θεσσαλονίκη: Επεισοδιακή καταδίωξη και σύλληψη διακινητή αλλοδαπών

11:38 25/6/2020

Συνελήφθη ένας 42χρονος

Θεσσαλονίκη: Ζωγραφισμένα αυγά στο δρόμο για τους χρήστες των κινητών!

Θεσσαλονίκη: Ζωγραφισμένα αυγά στο δρόμο για τους χρήστες των κινητών!

11:33 25/6/2020

«eggonyourway»

Θεσσαλονίκη: Έκαψαν δύο αυτοκίνητα και μια μηχανή - Ζημιές σε πολυκατοικίες

Θεσσαλονίκη: Έκαψαν δύο αυτοκίνητα και μια μηχανή - Ζημιές σε πολυκατοικίες

11:28 25/6/2020

τα ξημερώματα

Επίσκεψη Χαρδαλιά σε 18 περιφερειακά αεροδρόμια

Επίσκεψη Χαρδαλιά σε 18 περιφερειακά αεροδρόμια

11:24 25/6/2020

δειτε το πρόγραμμα

Σφοδρή σύγκρουση ΙΧ - Ένας νεκρός και μια τραυματισμένη

Σφοδρή σύγκρουση ΙΧ - Ένας νεκρός και μια τραυματισμένη

11:21 25/6/2020

Πτολεμαΐδα

Κορονοϊός: Παρατείνεται η αυστηρή καραντίνα στον Εχίνο Ξάνθης

Κορονοϊός: Παρατείνεται η αυστηρή καραντίνα στον Εχίνο Ξάνθης

11:12 25/6/2020

για πέντε ημέρες

Η ωραιότερη γυναίκα που πέρασε απ’ το Deal: H γυμvάστρια που… χάζεψε και τον Φερεντίνο (Pics)

Η ωραιότερη γυναίκα που πέρασε απ’ το Deal: H γυμvάστρια που… χάζεψε και τον Φερεντίνο (Pics)

09:00 25/6/2020

Και το όνομα αυτής, Στέλλα

Κλασικά Έπιπλα