Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Εκτέλεσαν επιχειρηματία στη Βούλα

Εκτέλεσαν επιχειρηματία στη Βούλα

00:09 30/5/2020

λίγο πριν από τις 21:30

Οι επιχειρήσεις που επαναλειτουργούν από τη Δευτέρα 1η Ιουνίου

Οι επιχειρήσεις που επαναλειτουργούν από τη Δευτέρα 1η Ιουνίου

23:56 29/5/2020

υπουργείο Ανάπτυξης

10/10 κανείς: Μπορείς να αναγνωρίσεις 10 πασίγνωστες ταινίες από μία και μόνο σκηνή;

10/10 κανείς: Μπορείς να αναγνωρίσεις 10 πασίγνωστες ταινίες από μία και μόνο σκηνή;

21:00 29/5/2020

Για τους σινεφίλ και όχι μόνο

7/10 ρεκόρ: Θα βρεις τον στίχο 10 τραγουδιών που λείπει στο πιο δύσκολο μουσικό κουίζ;

7/10 ρεκόρ: Θα βρεις τον στίχο 10 τραγουδιών που λείπει στο πιο δύσκολο μουσικό κουίζ;

20:46 29/5/2020

δεν είναι εύκολο

Θεσσαλονίκη: Ανατριχιαστικό θρίλερ με εξαφάνιση 40χρονης

Θεσσαλονίκη: Ανατριχιαστικό θρίλερ με εξαφάνιση 40χρονης

19:34 29/5/2020

τι ερευνούν οι αρχές

Το Λούβρο ετοιμάζεται να ανοίξει ξανά για το κοινό στις 6 Ιουλίου

Το Λούβρο ετοιμάζεται να ανοίξει ξανά για το κοινό στις 6 Ιουλίου

19:17 29/5/2020

Παρίσι

Κορονοϊός: 5 νέα κρούσματα - Κανένας νέος θάνατος

Κορονοϊός: 5 νέα κρούσματα - Κανένας νέος θάνατος

18:18 29/5/2020

νέα ενημέρωση

Πρωτοφανές περιστατικό – Πίθηκοι έκλεψαν δείγματα αίματος ασθενών με κορονοϊό!

Πρωτοφανές περιστατικό – Πίθηκοι έκλεψαν δείγματα αίματος ασθενών με κορονοϊό!

18:01 29/5/2020

στην Ινδία

Μέσω του gov.gr οι ληξιαρχικές πράξεις γέννησης, γάμου ή θανάτου

Μέσω του gov.gr οι ληξιαρχικές πράξεις γέννησης, γάμου ή θανάτου

17:58 29/5/2020

υφ. Ψηφιακής Διακυβέρνησης

ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Με προσφορές και περισσότερα δρομολόγια από την 1η Ιουνίου

ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Με προσφορές και περισσότερα δρομολόγια από την 1η Ιουνίου

17:45 29/5/2020

Σε εφαρμογή τα υγειονομικά πρωτόκολλα

Κλασικά Έπιπλα