Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Νέες προσλήψεις Συνοριακών Φυλάκων -Η κατανομή των 746 θέσεων

Νέες προσλήψεις Συνοριακών Φυλάκων -Η κατανομή των 746 θέσεων

17:37 4/8/2020

ΦΕΚ

Θεσσαλονίκη: Σε καλύτερη κατάσταση το Σέιχ Σου από το φλοιοφάγο έντομο

Θεσσαλονίκη: Σε καλύτερη κατάσταση το Σέιχ Σου από το φλοιοφάγο έντομο

17:33 4/8/2020

Αποκεντρωμένη Διοίκηση

Γεωργιάδης: Μπορεί να επιστρέψουν τα sms για μετακίνηση!

Γεωργιάδης: Μπορεί να επιστρέψουν τα sms για μετακίνηση!

17:30 4/8/2020

video

Συναγερμός: Άλλα 13 κρούσματα από το γάμο της Αλεξανδρούπολης

Συναγερμός: Άλλα 13 κρούσματα από το γάμο της Αλεξανδρούπολης

17:21 4/8/2020

22 συνολικά

Νέο βίντεο: Η στιγμή της σύλληψης του Τζορτζ Φλόιντ

Νέο βίντεο: Η στιγμή της σύλληψης του Τζορτζ Φλόιντ

17:16 4/8/2020

Μινεάπολη των ΗΠΑ

Θεσσαλονίκη: Δυνατότητα για τεστ μοριακής ανίχνευσης κορονοϊού στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

Θεσσαλονίκη: Δυνατότητα για τεστ μοριακής ανίχνευσης κορονοϊού στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

16:27 4/8/2020

Fraport Greece

Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες για τους βρεφονηπιακούς του ΟΑΕΔ

Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες για τους βρεφονηπιακούς του ΟΑΕΔ

16:24 4/8/2020

για το σχολικό έτος 2020-2021

Εντοπίστηκε νεκρός 27χρονος κολυμβητής στη Ν. Ηράκλεια

Εντοπίστηκε νεκρός 27χρονος κολυμβητής στη Ν. Ηράκλεια

16:01 4/8/2020

αγνοούνταν από χθες

Αλλαγές στο κυβερνητικό σχήμα - Τα νέα πρόσωπα

Αλλαγές στο κυβερνητικό σχήμα - Τα νέα πρόσωπα

15:57 4/8/2020

ποιοι αναβαθμίζονται

10/10 ούτε μαφιόζος: Θυμάσαι σε ποια σειρά είδαμε αυτά τα 10 κλεφτρόνια;

10/10 ούτε μαφιόζος: Θυμάσαι σε ποια σειρά είδαμε αυτά τα 10 κλεφτρόνια;

15:36 4/8/2020

δε μπορείς να κάνεις το απόλυτο

Κλασικά Έπιπλα