Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Καλαμαριά: Ατρόμητος σέρφερ παρά τον χιονιά δαμάζει τα κύματα (βιντεο)

Καλαμαριά: Ατρόμητος σέρφερ παρά τον χιονιά δαμάζει τα κύματα (βιντεο)

14:45 17/1/2021

στην κατάλευκη Θεσσαλονίκη

Καλαμαριά - Ναυτικός Όμιλος Θεσσαλονίκης:

Καλαμαριά - Ναυτικός Όμιλος Θεσσαλονίκης: "Στηρίζουμε τη Μπεκατώρου - Να αποδοθούν ευθύνες"

14:24 17/1/2021

Η ανακοίνωση του ΝΟΘ

«Αυτός με κακοποίησε σεξουαλικά» - Ποιον κατήγγειλε η Σοφία Μπεκατώρου στον Εισαγγελέα

«Αυτός με κακοποίησε σεξουαλικά» - Ποιον κατήγγειλε η Σοφία Μπεκατώρου στον Εισαγγελέα

23:07 16/1/2021

ΑΝΤΙΠΡΟΔΕΡΟΣ ΤΗΣ ΕΙΟ

7/10 ούτε με μέσον: Σου δίνουμε 10 κουπλέ μπορείς να θυμηθείς ποιος τραγουδιστής τα ερμήνευσε;

7/10 ούτε με μέσον: Σου δίνουμε 10 κουπλέ μπορείς να θυμηθείς ποιος τραγουδιστής τα ερμήνευσε;

21:38 16/1/2021

Μπες και παίξε

Η μεγαλύτερη ντροπή στην υπόθεση Μπεκατώρου...

Η μεγαλύτερη ντροπή στην υπόθεση Μπεκατώρου...

21:21 16/1/2021

ό,τι και να πεις είναι λίγο

Κρατούνται μέχρι την απολογία τους τα 2 αδέλφια που ξυλοκόπησαν τον σταθμάρχη

Κρατούνται μέχρι την απολογία τους τα 2 αδέλφια που ξυλοκόπησαν τον σταθμάρχη

21:18 16/1/2021

τι ισχυρίζονται οι ίδιοι

Καλαμαριά: 400 σεντόνια και μαξιλαροθήκες στο νοσοκομείο Αγ. Παύλος, έδωσε η Μητρόπολη

Καλαμαριά: 400 σεντόνια και μαξιλαροθήκες στο νοσοκομείο Αγ. Παύλος, έδωσε η Μητρόπολη

21:08 16/1/2021

Δωρεά της Ιεράς Μητροπόλεώς

Καλαμαριά: Σύλληψη για ναρκωτικά - Δέμα κάνναβης και ηλεκτρονική ζυγαριά

Καλαμαριά: Σύλληψη για ναρκωτικά - Δέμα κάνναβης και ηλεκτρονική ζυγαριά

19:03 16/1/2021

ένας 57χρονος

Καλαμαριά: Τσάκωσαν 40χρονο που λήστευε επιχειρήσεις (φωτο)

Καλαμαριά: Τσάκωσαν 40χρονο που λήστευε επιχειρήσεις (φωτο)

18:55 16/1/2021

Τμήμα Ασφαλείας

Καλαμαριά: Όχημα παρέσυρε και τραυμάτισε πεζή

Καλαμαριά: Όχημα παρέσυρε και τραυμάτισε πεζή

18:37 16/1/2021

το πρωί της Παρασκευής

Κλασικά Έπιπλα