Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Βρέφος μόλις 8 μηνών με κορονοϊό στην Αθήνα

Βρέφος μόλις 8 μηνών με κορονοϊό στην Αθήνα

21:35 20/5/2020

Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία»

«Καλή Παναγιά»: 5 άκυρες ευχές που αν τις λες, τότε ναι, είσαι ΕΚΝΕΥΡΙΣΤΙΚΟΣ

«Καλή Παναγιά»: 5 άκυρες ευχές που αν τις λες, τότε ναι, είσαι ΕΚΝΕΥΡΙΣΤΙΚΟΣ

21:00 20/5/2020

Να καταργηθούν με διάταγμα

Αυτοί είναι οι τρεις άξονες στήριξης επιχειρήσεων, εργαζομένων και ανέργων

Αυτοί είναι οι τρεις άξονες στήριξης επιχειρήσεων, εργαζομένων και ανέργων

19:55 20/5/2020

Βρούτσης

Τα 15 μέτρα για την επανεκκίνηση της οικονομίας - Καλύπτονται τα κόκκινα δάνεια, μειώνεται ο ΦΠΑ

Τα 15 μέτρα για την επανεκκίνηση της οικονομίας - Καλύπτονται τα κόκκινα δάνεια, μειώνεται ο ΦΠΑ

19:51 20/5/2020

Σταϊκούρας

Θεσσαλονίκη: Χαρτοφύλακας προκάλεσε την κινητοποίηση της ΕΛ.ΑΣ.

Θεσσαλονίκη: Χαρτοφύλακας προκάλεσε την κινητοποίηση της ΕΛ.ΑΣ.

18:38 20/5/2020

θεωρήθηκε ύποπτος

Δείτε το διάγγελμα του Πρωθυπουργού με τα μέτρα στήριξης

Δείτε το διάγγελμα του Πρωθυπουργού με τα μέτρα στήριξης

18:20 20/5/2020

βιντεο

Το πείραμα απέτυχε στη Σουηδία: Άνθρωποι πεθαίνουν αβοήθητοι στα γηροκομεία

Το πείραμα απέτυχε στη Σουηδία: Άνθρωποι πεθαίνουν αβοήθητοι στα γηροκομεία

18:06 20/5/2020

«ανοσία της αγέλης»

Κορονοϊός: 10 νέα κρούσματα και ένας θάνατος το τελευταίο 24ωρο

Κορονοϊός: 10 νέα κρούσματα και ένας θάνατος το τελευταίο 24ωρο

17:56 20/5/2020

υπουργείο Υγείας

Θεσσαλονίκη: Νέα τραγωδία - Κατέληξε η μάνα του 45χρονου που πυρπόλησε τον πατέρα του

Θεσσαλονίκη: Νέα τραγωδία - Κατέληξε η μάνα του 45χρονου που πυρπόλησε τον πατέρα του

17:37 20/5/2020

είχε υποστεί σοβαρά εγκαύματα

Προφυλακιστέος ο 76χρονος που κατηγορείται οτι ασέλγησε στις εγγονές του

Προφυλακιστέος ο 76χρονος που κατηγορείται οτι ασέλγησε στις εγγονές του

17:33 20/5/2020

2η τακτική ανακρίτρια Θεσσαλονίκης

Κλασικά Έπιπλα