Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 
Social Media - Thessaloniki
Δεν άξιζε τέτοιο φτηνό φινάλε το «Casa de Papel»

Δεν άξιζε τέτοιο φτηνό φινάλε το «Casa de Papel»

15:30 4/8/2020

Η 5η και τελευταία σεζόν έρχεται

Ταξίδι χωρίς καράβι: 3 πανέμορφα νησιά στα οποία πηγαίνεις οδικώς, για ασφαλείς και low budget διακοπές

Ταξίδι χωρίς καράβι: 3 πανέμορφα νησιά στα οποία πηγαίνεις οδικώς, για ασφαλείς και low budget διακοπές

15:27 4/8/2020

Αν φοβάσαι τον συνωστισμό

«Δείτε το πραγματικό νούμερο»: Η άποψη-τομή του καθηγητή Γουργουλιάνη για τον κορωνοϊό στην Ελλάδα

«Δείτε το πραγματικό νούμερο»: Η άποψη-τομή του καθηγητή Γουργουλιάνη για τον κορωνοϊό στην Ελλάδα

15:24 4/8/2020

Συμφωνείτε;

Ροχαλητό: Αίτια, αντιμετώπιση και γιατί είναι πιο επικίνδυνο για τις γυναίκες

Ροχαλητό: Αίτια, αντιμετώπιση και γιατί είναι πιο επικίνδυνο για τις γυναίκες

15:10 4/8/2020

όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Έκτακτη ενημέρωση από Τσιόδρα-Χαρδαλιά το απόγευμα

Έκτακτη ενημέρωση από Τσιόδρα-Χαρδαλιά το απόγευμα

14:30 4/8/2020

στο Υπουργείο Υγείας

Κορονοϊός: 77 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

Κορονοϊός: 77 νέα κρούσματα - Που εντοπίστηκαν

19:17 3/8/2020

ΕΟΔΥ

Κορονοϊός: Ποιες συναλλαγές δε θα γίνονται από αύριο στις τράπεζες

Κορονοϊός: Ποιες συναλλαγές δε θα γίνονται από αύριο στις τράπεζες

18:41 3/8/2020

ανακοίνωση της ΕΕΤ

Συνάντηση για την διαχείριση απορριμάτων είχε ο Δήμαρχος Καλαμαριάς

Συνάντηση για την διαχείριση απορριμάτων είχε ο Δήμαρχος Καλαμαριάς

18:30 3/8/2020

στο Δημαρχείο

Δήμος Καλαμαριάς: Αιτήσεις χορήγησης βοηθήματος για επανασύνδεση ρεύματος

Δήμος Καλαμαριάς: Αιτήσεις χορήγησης βοηθήματος για επανασύνδεση ρεύματος

18:05 3/8/2020

ποιους αφορά

Άνοιξε η πλατφόρμα για την επιδότηση των δόσεων δανείων α' κατοικίας

Άνοιξε η πλατφόρμα για την επιδότηση των δόσεων δανείων α' κατοικίας

17:25 3/8/2020

ποιους αφορά

Κλασικά Έπιπλα