Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Γιορτή του τσίπουρου στη Ν. Κερασιά

Γιορτή του τσίπουρου στη Ν. Κερασιά

20:48 1/10/2018

Δήμος Θερμαϊκού

Καλαμαριά - Το πρόγραμμα πανηγύρεως Παναγίας Γοργοϋπηκόου

Καλαμαριά - Το πρόγραμμα πανηγύρεως Παναγίας Γοργοϋπηκόου

20:34 1/10/2018

Καθεδρικός Ναός

Καλαμαριά - Το πρόγραμμα ακολουθιών της Κοιμήσεως Θεοτόκου Φοίνικα

Καλαμαριά - Το πρόγραμμα ακολουθιών της Κοιμήσεως Θεοτόκου Φοίνικα

20:27 1/10/2018

Οκτώβριος

Κυστική ίνωση: Αυτά είναι τα συμπτώματα

Κυστική ίνωση: Αυτά είναι τα συμπτώματα

19:54 1/10/2018

Μην τα αμελείτε!

48ωρη πανελλαδική απεργία των γιατρών του ΠΕΔΥ

48ωρη πανελλαδική απεργία των γιατρών του ΠΕΔΥ

19:45 1/10/2018

τα αιτήματα τους

Το Πολεμικό Ναυτικό τίμησε την επέτειο βύθισης του Αντιτορπιλικού

Το Πολεμικό Ναυτικό τίμησε την επέτειο βύθισης του Αντιτορπιλικού "ΟΛΓΑ"

19:36 1/10/2018

ΦΩΤΟ

Στις 22 Οκτωβρίου θα συνεχιστεί η δίκη για την επίθεση στις Σκουριές

Στις 22 Οκτωβρίου θα συνεχιστεί η δίκη για την επίθεση στις Σκουριές

19:31 1/10/2018

Άρχισε σήμερα

Αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας από σήμερα

Αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας από σήμερα

19:22 1/10/2018

Αστυνομική Διάταξη 3

Στο ΣτΕ η Περιφέρεια Κεν. Μακεδονίας για τα νέα διόδια και τις αυξήσεις

Στο ΣτΕ η Περιφέρεια Κεν. Μακεδονίας για τα νέα διόδια και τις αυξήσεις

19:09 1/10/2018

Συμβούλιο της Επικρατείας

Ο πληθυσμός της Ελλάδας μειώνεται - 36.000 περισσότεροι θάνατοι από γεννήσεις

Ο πληθυσμός της Ελλάδας μειώνεται - 36.000 περισσότεροι θάνατοι από γεννήσεις

17:10 1/10/2018

ΕΛΣΤΑΤ

Κλασικά Έπιπλα