Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Μη ξεχνάτε, στάσεις εργασίας κάνει σήμερα ο ΟΑΣΘ

Μη ξεχνάτε, στάσεις εργασίας κάνει σήμερα ο ΟΑΣΘ

09:16 28/11/2018

συμμετέχοντας στην απεργία ΓΣΕΕ

Οι διαμαρτυρίες σήμερα στη Θεσσαλονίκη

Οι διαμαρτυρίες σήμερα στη Θεσσαλονίκη

09:05 28/11/2018

28 Νοεμβρίου

Σοκ! Πέθανε σε ηλικία 57 ετών ο δημιουργός του Μπομπ Σφουγγαράκη

Σοκ! Πέθανε σε ηλικία 57 ετών ο δημιουργός του Μπομπ Σφουγγαράκη

01:44 28/11/2018

Stephen Hillenburg

Σχέδιο για ελάφρυνση των ελληνικών και ιταλικών τραπεζών από τα «κόκκινα δάνεια»

Σχέδιο για ελάφρυνση των ελληνικών και ιταλικών τραπεζών από τα «κόκκινα δάνεια»

01:40 28/11/2018

Ευρωπαϊκή Ένωση

Σε πολύτεκνες οικογένειες φέτος τα κουπόνια για δωρεάν αγορές από τις λαϊκές αγορές

Σε πολύτεκνες οικογένειες φέτος τα κουπόνια για δωρεάν αγορές από τις λαϊκές αγορές

01:38 28/11/2018

μεχρι την Παρασκευή οι αιτήσεις

Τέσσερα διαμελισμένα πτώματα βρέθηκαν στις ράγες στην Κομοτηνή

Τέσσερα διαμελισμένα πτώματα βρέθηκαν στις ράγες στην Κομοτηνή

01:32 28/11/2018

τραγική εικόνα

Σήμερα στην Καλαμαριά η συγγραφέας Σοφία Βόϊκου

Σήμερα στην Καλαμαριά η συγγραφέας Σοφία Βόϊκου

01:21 28/11/2018

στο νέο πολιτιστικό κέντρο

Μετρό Θεσσαλονίκης: Άρχισε η κατασκευή του σταθμού Αγίας Σοφίας

Μετρό Θεσσαλονίκης: Άρχισε η κατασκευή του σταθμού Αγίας Σοφίας

01:18 28/11/2018

πότε θα είναι έτοιμος;

Έτσι θα γιορτάσει τα Χριστούγεννα η Θεσσαλονίκη

Έτσι θα γιορτάσει τα Χριστούγεννα η Θεσσαλονίκη

01:16 28/11/2018

Οι εκδηλώσεις

Του Οσίου Στεφάνου του Νέου και Ομολογητού

Του Οσίου Στεφάνου του Νέου και Ομολογητού

01:09 28/11/2018

28 Νοεμβρίου

Κλασικά Έπιπλα