Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Τραγωδία: 29χρονος σκότωσε την 10χρονη αδελφή του και αυτοκτόνησε

Τραγωδία: 29χρονος σκότωσε την 10χρονη αδελφή του και αυτοκτόνησε

17:22 30/9/2018

στο Αργος

Πώς το περπάτημα κάνει καλό όσο και το γυμναστήριο

Πώς το περπάτημα κάνει καλό όσο και το γυμναστήριο

17:14 30/9/2018

οδηγίες

Τα σημαντικότερα προβλήματα από τον κυκλώνα μέχρι στιγμής

Τα σημαντικότερα προβλήματα από τον κυκλώνα μέχρι στιγμής

21:05 29/9/2018

έκκληση για μέτρα αυτοπροστασίας

Ακόμα και τα δέκα λεπτά γυμναστικής βοηθούν την μνήμη

Ακόμα και τα δέκα λεπτά γυμναστικής βοηθούν την μνήμη

20:00 29/9/2018

Ιάπωνες ερευνητές

Αντιδράσεις στο Χιούστον - Ανοίγει οίκος ανοχής με ρομπότ!

Αντιδράσεις στο Χιούστον - Ανοίγει οίκος ανοχής με ρομπότ!

18:59 29/9/2018

μετά το Τορόντο

''Φωτιά'' το πετρέλαιο - Ποιοι και πότε θα λάβουν το επίδομα

''Φωτιά'' το πετρέλαιο - Ποιοι και πότε θα λάβουν το επίδομα

18:33 29/9/2018

που θα κυμανθεί

Με κλεμμένο μηχανάκι ζευγάρι άρπαζε τσάντες στη Θεσσαλονίκη

Με κλεμμένο μηχανάκι ζευγάρι άρπαζε τσάντες στη Θεσσαλονίκη

18:30 29/9/2018

δικογραφία για ληστείες

Το πρώτο ελληνικό αγωνιστικό Moto GP-3 σε αγώνες στην Ισπανία

Το πρώτο ελληνικό αγωνιστικό Moto GP-3 σε αγώνες στην Ισπανία

15:27 29/9/2018

τελευταίες προετοιμασίες

Ινδονησία: Στους 384 οι νεκροί από τον ισχυρό σεισμό και το τσουνάμι

Ινδονησία: Στους 384 οι νεκροί από τον ισχυρό σεισμό και το τσουνάμι

15:22 29/9/2018

εκατοντάδες είναι οι τραυματίες

Κι όμως.. Εξαντλήθηκε από την πρώτη μέρα στην Ελλάδα το iPhone των 1539 ευρώ!

Κι όμως.. Εξαντλήθηκε από την πρώτη μέρα στην Ελλάδα το iPhone των 1539 ευρώ!

15:12 29/9/2018

Απίστευτο και όμως... Ελληνικό!

Κλασικά Έπιπλα