Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Σοκ - Πατέρας κατηγορείται ότι ασελγούσε στη 10χρονη κόρη του

Σοκ - Πατέρας κατηγορείται ότι ασελγούσε στη 10χρονη κόρη του

15:28 22/11/2018

στο Βόλο

Κοινωνικό μέρισμα: Βήμα βήμα η διαδικασία για την υποβολή αιτήσεων

Κοινωνικό μέρισμα: Βήμα βήμα η διαδικασία για την υποβολή αιτήσεων

15:04 22/11/2018

Αντίστροφη μέτρηση

Συνελήφθη διακινητής μεταναστών στη Θεσσαλονίκη

Συνελήφθη διακινητής μεταναστών στη Θεσσαλονίκη

14:54 22/11/2018

στην Εγνατία Οδό

Καλαμαριά - Τους συνέλαβαν ενώ περίμεναν να δείρουν 47χρονο

Καλαμαριά - Τους συνέλαβαν ενώ περίμεναν να δείρουν 47χρονο

14:34 22/11/2018

Συνελήφθησαν δύο άνδρες

Θεσσαλονίκη  - Σύλληψη για διακίνηση κοκαΐνης και όπλων

Θεσσαλονίκη - Σύλληψη για διακίνηση κοκαΐνης και όπλων

13:52 22/11/2018

ευρωπαϊκό ένταλμα

Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε μαθητές στην Κίνα - Πέντε νεκροί

Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε μαθητές στην Κίνα - Πέντε νεκροί

11:58 22/11/2018

18 τραυματίες

Θεσσαλονίκη: Μαθητές κάνουν κοπάνα για τη Black Friday!

Θεσσαλονίκη: Μαθητές κάνουν κοπάνα για τη Black Friday!

11:42 22/11/2018

καταγγελία καθηγητών

Βόρεια Ελλάδα - Που θα γίνουν οι πρώτες επενδύσεις στη φαρμακευτική κάνναβη

Βόρεια Ελλάδα - Που θα γίνουν οι πρώτες επενδύσεις στη φαρμακευτική κάνναβη

11:38 22/11/2018

Στα 14 εκατ. τα πρώτα project

Ανοικτό Πανεπιστήμιο Καλαμαριάς - Νέα δωρεάν διάλεξη την Τρίτη

Ανοικτό Πανεπιστήμιο Καλαμαριάς - Νέα δωρεάν διάλεξη την Τρίτη

10:51 22/11/2018

ΠΟΛΙΤΗΣ-ΠΟΛΗ-ΠΟΛΙΤΕΙΑ

Πληρωμή με κάρτα και σε δικηγόρους, γιατρούς!

Πληρωμή με κάρτα και σε δικηγόρους, γιατρούς!

10:36 22/11/2018

Με τη βούλα του ΣτΕ

Κλασικά Έπιπλα