Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Θανατηφόρο ατύχημα σε λατομείο μαρμάρου

Θανατηφόρο ατύχημα σε λατομείο μαρμάρου

16:45 19/12/2018

Τραγικό θάνατο βρήκε 40χρονος

Τα Μωμο΄έρια θα αναβιώσουν στην Καλαμαριά

Τα Μωμο΄έρια θα αναβιώσουν στην Καλαμαριά

16:34 19/12/2018

εθιμικό δρώμενο των Ελλήνων του Πόντου

Καλαμαριά - Ανοίγει σταθμός του μετρό για συναυλία!

Καλαμαριά - Ανοίγει σταθμός του μετρό για συναυλία!

16:24 19/12/2018

σε κλίμα Χριστουγέννων το έργο

Στην κυκλοφορία η οδός Αλλατίνη - Έφυγαν οι λαμαρίνες του μετρό

Στην κυκλοφορία η οδός Αλλατίνη - Έφυγαν οι λαμαρίνες του μετρό

16:17 19/12/2018

Αττικό Μετρό

Καλαμαριά: Ανακοίνωση Στρατολογίας για τους γεννημένους το 2001

Καλαμαριά: Ανακοίνωση Στρατολογίας για τους γεννημένους το 2001

16:15 19/12/2018

Στρατολογική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης

Καλαμαριά: Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα Τετάρτη στη Χριστουγεννιάτικη πλατεία

Καλαμαριά: Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα Τετάρτη στη Χριστουγεννιάτικη πλατεία

16:13 19/12/2018

δημιουργικές στιγμές

200 άτομα ζητά ο δήμος Θεσσαλονίκης

200 άτομα ζητά ο δήμος Θεσσαλονίκης

02:19 18/12/2018

προκήρυξη

Με ηλεκτρικό πατίνι μπορούν να μετακινούνται οι Θεσσαλονικείς!

Με ηλεκτρικό πατίνι μπορούν να μετακινούνται οι Θεσσαλονικείς!

02:15 18/12/2018

Lime

Εγκρίθηκε το Παγκόσμιο Σύμφωνο για τους Πρόσφυγες του ΟΗΕ

Εγκρίθηκε το Παγκόσμιο Σύμφωνο για τους Πρόσφυγες του ΟΗΕ

02:09 18/12/2018

με ευρεία πλειοψηφία

Το παράκαναν οι Τούρκοι: 107 παραβιάσεις και 4 εμπλοκές εχθές!

Το παράκαναν οι Τούρκοι: 107 παραβιάσεις και 4 εμπλοκές εχθές!

01:47 18/12/2018

ΓΕΕΘΑ

Κλασικά Έπιπλα