Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Καλαμαριά - Σύγκρουση οχημάτων με τραυματισμό (φωτο)

Καλαμαριά - Σύγκρουση οχημάτων με τραυματισμό (φωτο)

18:55 16/10/2018

το μεσημέρι

ΠΑΕ Άρης για το ντέρμπι με ΠΑΟΚ: ''Να προστατέψουμε το σπίτι μας''

ΠΑΕ Άρης για το ντέρμπι με ΠΑΟΚ: ''Να προστατέψουμε το σπίτι μας''

18:46 16/10/2018

ανακοίνωση

Ζάεφ: Το όνομα «Μακεδονία» δεν αλλάζει, αλλά συμπληρώνεται

Ζάεφ: Το όνομα «Μακεδονία» δεν αλλάζει, αλλά συμπληρώνεται

18:42 16/10/2018

Σκοπιανό

Ο εγκέφαλος της σπείρας ναρκωτικών που εμπλέκονται αστυνομικοί

Ο εγκέφαλος της σπείρας ναρκωτικών που εμπλέκονται αστυνομικοί

18:40 16/10/2018

μεγάλη ερευνα

Ειδικοί προειδοποιούν: Κρατήστε τα κινητά μακριά από το σώμα σας και από τα παιδιά

Ειδικοί προειδοποιούν: Κρατήστε τα κινητά μακριά από το σώμα σας και από τα παιδιά

17:29 16/10/2018

ΗΠΑ

Στη φτώχεια και με την απειλή της ανεργίας ζει ένας στους τρεις Έλληνες

Στη φτώχεια και με την απειλή της ανεργίας ζει ένας στους τρεις Έλληνες

16:10 16/10/2018

Eurostat

Νέο γενετικό εργαλείο προβλέπει το ύψος

Νέο γενετικό εργαλείο προβλέπει το ύψος

16:01 16/10/2018

Μίσιγκαν

Τσίπρας σε υπουργούς: Δεσμευτείτε ότι δεν θα ρίξετε την κυβέρνηση για το Σκοπιανό

Τσίπρας σε υπουργούς: Δεσμευτείτε ότι δεν θα ρίξετε την κυβέρνηση για το Σκοπιανό

15:56 16/10/2018

υπουργικό συμβούλιο

24ωρη απεργία στο δημόσιο αποφάσισε η ΑΔΕΔΥ

24ωρη απεργία στο δημόσιο αποφάσισε η ΑΔΕΔΥ

15:38 16/10/2018

14 Νοεμβρίου

Θεσσαλονίκη: Γιορτή μελιού με λουκουμάδες και γιαούρτι για όλους!

Θεσσαλονίκη: Γιορτή μελιού με λουκουμάδες και γιαούρτι για όλους!

13:17 16/10/2018

δείτε το πρόγραμμα

Κλασικά Έπιπλα