Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Μέσα στο 2019 το πρώτο δίκτυο υδατοδρομίων της χώρας

Μέσα στο 2019 το πρώτο δίκτυο υδατοδρομίων της χώρας

16:26 13/9/2018

«πράσινο φως»

Ξεκινά η αναβάθμιση 85 μαχητικών F-16 στην Ελλάδα

Ξεκινά η αναβάθμιση 85 μαχητικών F-16 στην Ελλάδα

16:23 13/9/2018

ΔΕΘ

Υπό έλεγχο η φωτιά στην Βουρβουρού Χαλκιδικής

Υπό έλεγχο η φωτιά στην Βουρβουρού Χαλκιδικής

16:20 13/9/2018

από πτώση κεραυνού

Δεν θα γίνει τελικά τζαμί η Αγιά Σοφιά!

Δεν θα γίνει τελικά τζαμί η Αγιά Σοφιά!

16:12 13/9/2018

Απορρίφθηκε το αίτημα

ΕΥΑΘ: Δεν ήπιαν οι Θεσσαλονικείς μολυσμένο νερό

ΕΥΑΘ: Δεν ήπιαν οι Θεσσαλονικείς μολυσμένο νερό

16:08 13/9/2018

για το πετρέλαιο που εντοπίστηκε

Νέα σχολική χρονιά: Τι προβλέπεται για τη γονική άδεια

Νέα σχολική χρονιά: Τι προβλέπεται για τη γονική άδεια

06:56 13/9/2018

ΓΣΕΕ

Μαθήματα αγγλικών για παιδιά στην Παιδική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης

Μαθήματα αγγλικών για παιδιά στην Παιδική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης

05:02 13/9/2018

Δηλώσεις συμμετοχής

Κινητοποιήσεις για τις προσλήψεις στους δήμους με τη μέθοδο 3Κ

Κινητοποιήσεις για τις προσλήψεις στους δήμους με τη μέθοδο 3Κ

04:57 13/9/2018

«Βοήθεια στο Σπίτι»

Μπορεί μια λερωμένη πάνα μωρού να κρύβει έναν μικρό θησαυρό υγείας;

Μπορεί μια λερωμένη πάνα μωρού να κρύβει έναν μικρό θησαυρό υγείας;

04:51 13/9/2018

γράφει Πλαστικός Χειρούργος

Αναταραχή στον ΣΥΡΙΖΑ Καλαμαριάς: Αποχωρούν 4 δημοτικοί σύμβουλοι

Αναταραχή στον ΣΥΡΙΖΑ Καλαμαριάς: Αποχωρούν 4 δημοτικοί σύμβουλοι

04:36 13/9/2018

Ριζοσπαστική Ενωτική Κίνηση

Κλασικά Έπιπλα