Μύκητες στα νύχια των ποδιών: Πέντε τρόποι να τους αντιμετωπίσετε

5/9/2018 01:24    ονυχομυκητίαση
Η ονυχομυκητίαση των ποδιών είναι μια εξαιρετικά συχνή λοίμωξη, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού που τα πόδια παραμένουν για μεγάλο μέρος της ημέρας εκτεθειμένα.

Είναι μια λοίμωξη μεταδοτική, δηλαδή μπορεί να ξεκινήσει από ένα νύχι και να εξαπλωθεί στα υπόλοιπα, επομένως το ζητούμενο είναι η άμεση αντιμετώπισή της.

Πέρα από την αντιμυκητιασική αγωγή που θα συστήσει ο γιατρός, υπάρχουν και αρκετές φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από τους ενοχλητικούς μύκητες.

1. Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα έχει πολλές χρήσεις εκτός… κουζίνας. Εκτός του ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας και βελτιώνει τη στοματική υγεία, βοηθά και στην αντιμετώπιση των μυκήτων στα νύχια. Σύμφωνα με μια μικρή μελέτη στην επιθεώρηση Mycopathologia, η μαγειρική σόδα απέτρεψε την ανάπτυξη των μυκήτων σε ποσοστό 79% των περιπτώσεων, ενώ σε ένα επιπλέον 17% μείωσε τον ρυθμό πολλαπλασιασμού των μυκήτων.

Η δράση της αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι απορροφά την περιττή υγρασία, η οποία λειτουργεί ευνοϊκά για την ανάπτυξη και την εξάπλωση των μυκήτων. Για να τη χρησιμοποιήσετε, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να την πασπαλίσετε στο εσωτερικό της κάλτσας ή του παπουτσιού. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα με μαγειρική σόδα και νερό, να την απλώσετε απευθείας επάνω στο πάσχον νύχι για 10 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

2. Ξίδι

Αν και δεν έχει δοκιμαστεί σε κλινικές έρευνες, έχει παρατηρηθεί εμπειρικά ότι το ξίδι μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά προς άλλες θεραπείες για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των μυκήτων στα πόδια. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας επάνω στο νύχι με ένα κομμάτι βαμβάκι ή να αναμείξετε σε μια λεκάνη νερό και ξίδι (δύο μέρη νερό, ένα μέρος ξίδι) και να μουλιάσετε για λίγη ώρα τα πόδια.

3. Στοματικό διάλυμα

Αρκετά στοματικά διαλύματα που υπάρχουν στο εμπόριο έχουν αντιμυκητιασική δράση, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Oral Diseases. Συστατικά που φάνηκε να εξουδετερώνουν σε αξιόλογο βαθμό τους μύκητες ήταν κυρίως η χλωρεξιδίνη (chlorhexidine) και το κετυλπυριδίνιο χλωριούχο (cetylpyridinium chloride). Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όπως και το ξίδι, είτε απευθείας επάνω στο νύχι είτε σε συνδυασμό με νερό.

4. Σκόρδο

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη στο περιοδικό Journal de Mycologie Médicale, το σκόρδο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για την εξουδετέρωση των μυκήτων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε και μια δεύτερη μελέτη, στο περιοδικό The Egyptian Journal of Medical Microbiology αναφορικά με το έλαιο του σκόρδου. Για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο στο σπίτι, μπορείτε να πολτοποιήσετε μερικές σκελίδες και να εφαρμόσετε την πάστα επάνω στο πάσχον νύχι για μισή ώρα περίπου, προτού ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

5. Αιθέρια έλαια

Αντιμυκητιασική δράση έχουν μεταξύ άλλων το αιθέριο έλαιο της λεβάντας, του γιασεμιού και του ιλάνγκ ιλάνγκ. Τα έλαια αυτά δεν πρέπει να εφαρμόζονται αδιάλυτα, αλλά να συνδυάζονται με κάποιο έλαιο βάσης όπως το καρυδέλαιο, το σταφυλέλαιο, το χοχόμπα ή το ελαιόλαδο.



Medical News Today
Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:30 10/5/2024

Παρασκευή 10/05, Σάββατο 11/05 και Κυριακή 12/05

Καλαμαριά: Ένα ιδιαίτερο ταφικό έθιμο του Πόντου αναβιώνει την Κυριακή του Θωμά

Καλαμαριά: Ένα ιδιαίτερο ταφικό έθιμο του Πόντου αναβιώνει την Κυριακή του Θωμά

12:00 10/5/2024

Ένα έθιμο που μας έρχεται από τον αλησμόνητο Πόντο

To Πανελλήνιο Πρωτάθλημα μπάσκετ Νεανίδων στην Καλαμαριά

To Πανελλήνιο Πρωτάθλημα μπάσκετ Νεανίδων στην Καλαμαριά

11:56 10/5/2024

Παρακολουθήστε ζωντανά τους αγώνες

Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης 2024 (ΔΕΒΘ) στη ΔΕΘ-HELEXPO

Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης 2024 (ΔΕΒΘ) στη ΔΕΘ-HELEXPO

13:03 9/5/2024

Το Ελληνικό Ίδρυμα Πολιτισμού διοργανώνει την 20ή επετειακή Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης (ΔΕΒΘ)

12ο Παγκόσμιο Φεστιβάλ Χορωδιών Μιούζικαλ & Διαγωνισμός

12ο Παγκόσμιο Φεστιβάλ Χορωδιών Μιούζικαλ & Διαγωνισμός

18:29 8/5/2024

Η Χορωδία "ΚΟΡΑΗΣ" σας προσκαλεί να συμμετέχετε σε ένα Φεστιβάλ Χαράς

Οι Πυξ Λαξ με Συμφωνική Ορχήστρα στη Θεσσαλονίκη

Οι Πυξ Λαξ με Συμφωνική Ορχήστρα στη Θεσσαλονίκη

18:24 8/5/2024

Σάββατο 8 Ιουνίου 2024

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

18:21 8/5/2024

Τετάρτη 08/05 και Πέμπτη 09/05

Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νεα-νίδων έρχεται στο ΔΑΚ

Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νεα-νίδων έρχεται στο ΔΑΚ

13:22 8/5/2024

8/05 - 12/05

Ανθοέκθεση 2024

Ανθοέκθεση 2024

11:17 8/5/2024

Ξεκίνησε η Ανθοκομική Έκθεση Θεσσαλονίκης 2024 στον υπαίθριο χώρο της ΔΕΘ-Helexpo

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

09:05 3/5/2024

Παρασκευή 03/05, Σάββατο 04/05 και Κυριακή 05/05

Κλασικά Έπιπλα