Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Ξεπέρασε και την Ιταλία: Τα 3 λάθη της Ισπανίας που την έριξαν στον γκρεμό του κορωνοϊού

Ξεπέρασε και την Ιταλία: Τα 3 λάθη της Ισπανίας που την έριξαν στον γκρεμό του κορωνοϊού

15:25 26/3/2020

τραγική κατάσταση

Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο παρέσυρε και τραυμάτισε ηλικιωμένη (φωτο)

Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο παρέσυρε και τραυμάτισε ηλικιωμένη (φωτο)

15:04 26/3/2020

πριν λιγο

Καλαμαριά: Με τηλεδιάσκεψη θα συνεδριάσει το δημοτικό συμβούλιο

Καλαμαριά: Με τηλεδιάσκεψη θα συνεδριάσει το δημοτικό συμβούλιο

14:38 26/3/2020

δείτε τα θέματα

Θεσσαλονίκη: Πρόστιμα σε 124 άτομα για άσκοπη μετακίνηση, εχθές!

Θεσσαλονίκη: Πρόστιμα σε 124 άτομα για άσκοπη μετακίνηση, εχθές!

13:50 26/3/2020

Τετάρτη 25 Μαρτίου

Παραδέχθηκε την ενοχή του ο δράστης του μακελειού στην Κράιστσερτς

Παραδέχθηκε την ενοχή του ο δράστης του μακελειού στην Κράιστσερτς

11:44 26/3/2020

Νέα Ζηλανδία

Κορονοϊός: Σε ποιες επιφάνειες αντέχει περισσότερο; Δύο ειδικοί απαντούν

Κορονοϊός: Σε ποιες επιφάνειες αντέχει περισσότερο; Δύο ειδικοί απαντούν

11:36 26/3/2020

Κέντρο Ελέγχου Λοιμώξεων των ΗΠΑ

Κορονοϊός: Τα 6 ήπια συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Κορονοϊός: Τα 6 ήπια συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

11:17 26/3/2020

περαν του βηχα και του πυρετου

Έκτακτη σύνοδος για την αντιμετώπιση των οικονομικών επιπτώσεων του κορονοϊού

Έκτακτη σύνοδος για την αντιμετώπιση των οικονομικών επιπτώσεων του κορονοϊού

11:00 26/3/2020

G20

Προειδοποίηση: Πρόωρη άρση των μέτρων μπορεί να πυροδοτήσει δεύτερο κύμα κορονοϊού μέσα στο καλοκαίρι

Προειδοποίηση: Πρόωρη άρση των μέτρων μπορεί να πυροδοτήσει δεύτερο κύμα κορονοϊού μέσα στο καλοκαίρι

10:47 26/3/2020

νέα επιστημονική μελέτη

Τριάντα εκατοστά χιόνι στα ορεινά των Τρικάλων

Τριάντα εκατοστά χιόνι στα ορεινά των Τρικάλων

10:40 26/3/2020

δεύτερη χιονόπτωση τον Μάρτιο

Κλασικά Έπιπλα