Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Αντί για Θεσσαλονίκη η RyanAir προσγείωσε αεροπλάνο στη Ρουμανία!

Αντί για Θεσσαλονίκη η RyanAir προσγείωσε αεροπλάνο στη Ρουμανία!

22:21 5/1/2019

Απίστευτη ταλαιπωρία

Μια νεκρή και δύο αγνοούμενοι από την κακοκαιρία

Μια νεκρή και δύο αγνοούμενοι από την κακοκαιρία

21:52 5/1/2019

Τραγωδία στην Κερατέα

"Βλέποντας και κάνοντας" και την Κυριακή τα δρομολόγια του ΟΑΣΘ

21:46 5/1/2019

Περίπου 200 αστικά λεωφορεία..

Απεγκλωβίστηκαν 12 άτομα που είχαν παγιδευτεί στον Χορτιάτη

Απεγκλωβίστηκαν 12 άτομα που είχαν παγιδευτεί στον Χορτιάτη

21:42 5/1/2019

Πυροσβεστική Υπηρεσία

Με λιγότερα ασθενοφόρα αλλά χωρίς προβλήματα λειτούργησε το ΕΚΑΒ

Με λιγότερα ασθενοφόρα αλλά χωρίς προβλήματα λειτούργησε το ΕΚΑΒ

21:36 5/1/2019

στην εξυπηρέτηση των πολιτών

Μην αφήνεται τις βρύσες ανοιχτές λόγω της παγωνιάς

Μην αφήνεται τις βρύσες ανοιχτές λόγω της παγωνιάς

21:29 5/1/2019

ΕΥΑΘ

Καλαμαριά: Συνεχίζει τη μάχη με τα χιόνια ο δήμος

Καλαμαριά: Συνεχίζει τη μάχη με τα χιόνια ο δήμος

21:11 5/1/2019

24ωρο και το Σαββατοκύριακο

Καλαμαριά: Μόνο στην Αρετσού θα πέσει ο Σταυρός τα Θεοφάνεια

Καλαμαριά: Μόνο στην Αρετσού θα πέσει ο Σταυρός τα Θεοφάνεια

19:37 5/1/2019

Μητρόπολη Καλαμαριάς

Καλαμαριά: Δείτε τα 18 σημεία που μπορούμε να βρούμε αλάτι

Καλαμαριά: Δείτε τα 18 σημεία που μπορούμε να βρούμε αλάτι

15:34 5/1/2019

Δήμος Καλαμαριάς

Τι ισχύει αν δεν πάμε στην δουλειά λόγω χιονιού και κακοκαιρίας

Τι ισχύει αν δεν πάμε στην δουλειά λόγω χιονιού και κακοκαιρίας

15:26 5/1/2019

Υπουργείο Εργασίας

Κλασικά Έπιπλα