Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Δράση ενημέρωσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

Δράση ενημέρωσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

17:05 13/11/2023

16/11 - 10:00 πμ - 1:00 μμ

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

14:42 13/11/2023

Δευτέρα 13/11 και Τρίτη 14/11

Τα ξέρει κι ένα 10χρονο: Βρες ποιος έγραψε 10 πασίγνωστα βιβλία στο κουίζ που κερδίζεις Laptop HP 15.6″ HD

Τα ξέρει κι ένα 10χρονο: Βρες ποιος έγραψε 10 πασίγνωστα βιβλία στο κουίζ που κερδίζεις Laptop HP 15.6″ HD

23:39 12/11/2023

Εσυ τα ξέρεις;

Πάνω από 8/10 άριστος: Θα περάσεις το κουίζ πανελληνίων των 10 ερωτήσεων που δείχνει τι γνώσεις έχεις;

Πάνω από 8/10 άριστος: Θα περάσεις το κουίζ πανελληνίων των 10 ερωτήσεων που δείχνει τι γνώσεις έχεις;

16:05 12/11/2023

Κουίζ πανελληνίων

«Τι είν’ τούτοι, ρε!»: Το σκίτσο-«μπηχτή» του Αρκά που… κράζει πολύ κόσμο για τα όσα γράφουν στο προφίλ του (pic)

«Τι είν’ τούτοι, ρε!»: Το σκίτσο-«μπηχτή» του Αρκά που… κράζει πολύ κόσμο για τα όσα γράφουν στο προφίλ του (pic)

14:20 12/11/2023

Συνοδεύεται, μάλιστα, από σχόλιο του διαχειριστή!

Αν μπει, θα γίνει χαμός…  Διαβάστε πού στοχεύει ο Τούρκος παραγωγός, μ’ ένα κλικ στο dailymedia.com.gr

Αν μπει, θα γίνει χαμός… Διαβάστε πού στοχεύει ο Τούρκος παραγωγός, μ’ ένα κλικ στο dailymedia.com.gr

18:13 11/11/2023

Με το που πάτησε το πόδι της στην πόλη.

Το πιο… μανίκι κουίζ γεωγραφίας στον κόσμο: Το 90% αναγνωρίζει μέχρι 8 χώρες στο χάρτη! Εσύ;

Το πιο… μανίκι κουίζ γεωγραφίας στον κόσμο: Το 90% αναγνωρίζει μέχρι 8 χώρες στο χάρτη! Εσύ;

18:09 10/11/2023

Το πιο… μανίκι κουίζ γεωγραφίας στον κόσμο

Πρόγραμμα του 64ου Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης 2023

Πρόγραμμα του 64ου Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης 2023

13:06 10/11/2023

Το 64ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης ξεκινά στις 2 Νοεμβρίου 2023 και ολοκληρώνεται στις 12 Νοεμβρίου 2023.

Ασφαλής πλοήγηση στο Διαδίκτυο

Ασφαλής πλοήγηση στο Διαδίκτυο

13:03 10/11/2023

13/11 - 6:00 μμ - 8:00 μμ

«Αγαπήστε τα αυτιά σας»

«Αγαπήστε τα αυτιά σας»

13:01 10/11/2023

14/11 - 10:00 πμ - 15/11 - 2:00 μμ

Κλασικά Έπιπλα