Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Δες πόσα έχεις: Τα 7 κοινά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που έχουν IQ πάνω από 150

Δες πόσα έχεις: Τα 7 κοινά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που έχουν IQ πάνω από 150

18:56 15/11/2023

Δες πόσα έχεις

Έρχεται το remake 24 χρόνια μετά: Αυτό ήταν το τέλος του «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;» που δεν είδαμε ποτέ στο Mega

Έρχεται το remake 24 χρόνια μετά: Αυτό ήταν το τέλος του «Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή;» που δεν είδαμε ποτέ στο Mega

14:26 15/11/2023

Αυτό που δεν είδαμε τότε, ίσως το δούμε πολύ σύντομα.

Ο Δήμος Καλαμαριάς τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου στην Εκπαίδευση με την Ορέστεια του Αισχύλου

Ο Δήμος Καλαμαριάς τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου στην Εκπαίδευση με την Ορέστεια του Αισχύλου

12:44 15/11/2023

19/11 - 11:00 πμ - 2:00 μμ

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:42 15/11/2023

Τετάρτη 15/11 και Πέμπτη 16/11

Ορθογραφία δύσκολων λέξεων: Εάν κάνεις 10/10 σε αυτό κουίζ, τότε έχεις γνώσεις Μπαμπινιώτη

Ορθογραφία δύσκολων λέξεων: Εάν κάνεις 10/10 σε αυτό κουίζ, τότε έχεις γνώσεις Μπαμπινιώτη

19:30 14/11/2023

Ορθογραφία δύσκολων λέξεων

«Με πήραν στην Black Friday»: Ατάκα-«δηλητήριο» από τον Κωνσταντίνο Βασάλο στον Δημήτρη Αλεξάνδρρου! (vid)

«Με πήραν στην Black Friday»: Ατάκα-«δηλητήριο» από τον Κωνσταντίνο Βασάλο στον Δημήτρη Αλεξάνδρρου! (vid)

14:26 14/11/2023

Λίγες μόνο ώρες μετά την επίσημη επιστροφή του στην εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι»

Μετά το μόσχευμα στο κρανίο λόγω φριχτού τροχαίου: H πρώτη on camera εμφάνιση του Κωνσταντίνου Αγγελίδη (vid)

Μετά το μόσχευμα στο κρανίο λόγω φριχτού τροχαίου: H πρώτη on camera εμφάνιση του Κωνσταντίνου Αγγελίδη (vid)

18:16 13/11/2023

Πολύ ευχάριστα νέα και εικόνες από τον παρουσιαστή.

«Έχω χάσει λίγο βάρος…»: Το συγκλονιστικό ηχητικό μήνυμα της Κάτιας Νικολαΐδου μόλις 15 μέρες πριν «φύγει» (vid)

«Έχω χάσει λίγο βάρος…»: Το συγκλονιστικό ηχητικό μήνυμα της Κάτιας Νικολαΐδου μόλις 15 μέρες πριν «φύγει» (vid)

18:10 13/11/2023

Ένα πραγματικά υπέροχο κορίτσι «χάθηκε» πολύ νωρίς…

Δράση ενημέρωσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

Δράση ενημέρωσης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

17:05 13/11/2023

16/11 - 10:00 πμ - 1:00 μμ

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

14:42 13/11/2023

Δευτέρα 13/11 και Τρίτη 14/11

Κλασικά Έπιπλα