Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Κορονοϊός: 26 νεκροί, 54 διασωληνωμένοι, 5824 σε κατ' οίκον περιορισμό

Κορονοϊός: 26 νεκροί, 54 διασωληνωμένοι, 5824 σε κατ' οίκον περιορισμό

19:09 26/3/2020

νέα ενημέρωση

Η Ελλάδα παρέλαβε 5 τόνους χλωροκίνης για παραγωγή φαρμάκου κατά του κορονοϊού

Η Ελλάδα παρέλαβε 5 τόνους χλωροκίνης για παραγωγή φαρμάκου κατά του κορονοϊού

18:56 26/3/2020

από την Ινδία

Νεογέννητο μωρό από Καστοριά θετικό στον κορονοϊό

Νεογέννητο μωρό από Καστοριά θετικό στον κορονοϊό

17:28 26/3/2020

νοσηλευεται σε νοσοκομείο Θεσσαλονίκης

Αυξάνεται το όριο ανέπαφων συναλλαγών από τα 25 στα 50 ευρώ

Αυξάνεται το όριο ανέπαφων συναλλαγών από τα 25 στα 50 ευρώ

16:49 26/3/2020

Από 30 Μαρτίου

Θεσσαλονίκη: Σε ανακριτή 22χρονος για διακίνηση ανήλικων μεταναστών

Θεσσαλονίκη: Σε ανακριτή 22χρονος για διακίνηση ανήλικων μεταναστών

16:46 26/3/2020

συνελήφθη τα ξημερώματα

Κορονοϊός: Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ στην περιοχή της Κοζάνης

Κορονοϊός: Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ στην περιοχή της Κοζάνης

16:43 26/3/2020

Eθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας

Οι επόμενες 10 ημέρες θα δείξουν αν αποδίδουν τα μέτρα κατά της εξάπλωσης του κορονοϊού

Οι επόμενες 10 ημέρες θα δείξουν αν αποδίδουν τα μέτρα κατά της εξάπλωσης του κορονοϊού

16:38 26/3/2020

παθολόγος- λοιμωξιολόγος

Δες αν είσαι: 3 συμπτώματα που έχουν όλοι οι κατά φαντασίαν ασθενείς λόγω κορωνοϊού

Δες αν είσαι: 3 συμπτώματα που έχουν όλοι οι κατά φαντασίαν ασθενείς λόγω κορωνοϊού

16:37 26/3/2020

Βρίσκεις κι εσύ τον εαυτό σου ανάμεσά τους;

Κορονοϊός: 25 νεκροί στην Ελλάδα - Τρεις σήμερα

Κορονοϊός: 25 νεκροί στην Ελλάδα - Τρεις σήμερα

16:20 26/3/2020

σε τρία διαφορετικά νοσοκομεία

Καλαμαριά: Περίπου 100 σημεία τροφής για τα αδέσποτα ζώα (βιντεο)

Καλαμαριά: Περίπου 100 σημεία τροφής για τα αδέσποτα ζώα (βιντεο)

15:48 26/3/2020

τι ανέφερε ο Δήμαρχος Καλαμαριάς

Κλασικά Έπιπλα