Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου

11/7/2020 15:51    Ποιες πρέπει να περιορίσετε
Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως κάποιες τροφές είναι περισσότερο υπεύθυνες για το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά, για παράδειγμα.

Έτσι αν τις περιορίσουμε, θα δούμε και πιο εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιες τροφές γίνοται, τώρα, κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου; Τα ζαχαρούχα ποτά και τα γλυκά. Όσο κανονικό φαγητό κι αν φας, αν μετά πιεις ένα αναψυκτικό ή φας ένα γλυκό, αυτό είναι που θα μετατραπεί σε λίπος και έπειτα σε πόντους γύρω από την κοιλιά.

Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερα αποθέματα λίπους στην καρδιά και την κοιλιακή χώρα, φαινόμενο που θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης στο European Journal of Preventive Cardiology και επικαλείται το news.gr

Αν λοιπόν, θες να χάσεις πόντους από την κοιλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κόψεις είναι όχι γενικά το πολύ φαγητό αλλά συγκεκριμένα τη ζάχαρη.




Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Υπογράφηκε η μετάταξη 30 υπαλλήλων του Δήμου Καλαμαριάς

Υπογράφηκε η μετάταξη 30 υπαλλήλων του Δήμου Καλαμαριάς

20:13 25/10/2019

της Κοινωφελούς Επιχείρησης

Ο δήμαρχος Καλαμαριάς επισκέφθηκε τον Απόλλωνα (φώτο)

Ο δήμαρχος Καλαμαριάς επισκέφθηκε τον Απόλλωνα (φώτο)

19:53 25/10/2019

μια νέα εποχή για τον Ερασιτέχνη Απόλλωνα

Καλαμαριά: Τι θα δούμε στις παιδικές βιβλιοθήκες τον Νοέμβριο

Καλαμαριά: Τι θα δούμε στις παιδικές βιβλιοθήκες τον Νοέμβριο

14:56 25/10/2019

αναλυτικά τα προγράμματα των παιδικών βιβλιοθηκών

Η τραγουδίστρια Πωλίνα κολλάει αφίσες στην Καλαμαριά (βιντεο)

Η τραγουδίστρια Πωλίνα κολλάει αφίσες στην Καλαμαριά (βιντεο)

14:33 25/10/2019

στο Διωρόφον

Η Emirates κάνει προσλήψεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Η Emirates κάνει προσλήψεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

14:14 25/10/2019

«Open Day»

Ο Καλαμαριώτης Δημήτρης Αντωνίου παρουσιάζει το συγγραφικό του έργο

Ο Καλαμαριώτης Δημήτρης Αντωνίου παρουσιάζει το συγγραφικό του έργο

13:55 25/10/2019

13 Νοεμβρίου

Πρόκριση στα προημιτελικά του Κυπέλλου για τον Απόλλωνα Καλαμαριάς

Πρόκριση στα προημιτελικά του Κυπέλλου για τον Απόλλωνα Καλαμαριάς

13:34 25/10/2019

γυναικεία ομάδα βόλεϊ

Οι Πόντιοι αξιωματικοί που έπεσαν στον πόλεμο του 1940-41

Οι Πόντιοι αξιωματικοί που έπεσαν στον πόλεμο του 1940-41

13:16 25/10/2019

όλα τα ονόματα

Το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια σπάνια ασθένεια

Το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια σπάνια ασθένεια

11:58 25/10/2019

μελέτη

Θεσσαλονίκη: Επιχείρηση «Σκούπα» με 83 συλλήψεις

Θεσσαλονίκη: Επιχείρηση «Σκούπα» με 83 συλλήψεις

11:54 25/10/2019

167 άτομα ελέγχθηκαν

Κλασικά Έπιπλα