Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:26 26/1/2024

Παρασκευή 26/01, Σάββατο 27/01 και Κυριακή 28/01

«Μικρός ή παραμένεις ανόητος»: Ο Γιάννης Μπέζος «δικάζει» ξανά με το χαμόγελο στα χείλη

«Μικρός ή παραμένεις ανόητος»: Ο Γιάννης Μπέζος «δικάζει» ξανά με το χαμόγελο στα χείλη

18:04 25/1/2024

Δε γλιτώνει κανείς από τον Γιάννη Μπέζο.

Δεν τον κατάλαβαν: Θεός παίκτης του Master Chef κάνει αυτό που οι κριτές σιχαίνονται περισσότερο (Vid)

Δεν τον κατάλαβαν: Θεός παίκτης του Master Chef κάνει αυτό που οι κριτές σιχαίνονται περισσότερο (Vid)

14:21 25/1/2024

Αηδίασε όλο το X.

24-26 Φεβρουαρίου 2024 η 11η ARTOZYMA

24-26 Φεβρουαρίου 2024 η 11η ARTOZYMA

13:53 25/1/2024

24-26 Φεβρουαρίου 2024

Όσκαρ 2024: Αναλυτικά οι υποψήφιοι για τα φετινά βραβεία

Όσκαρ 2024: Αναλυτικά οι υποψήφιοι για τα φετινά βραβεία

13:41 25/1/2024

Έντεκα υποψηφιότητες για το Poor Things, του Γιώργου Λάνθιμου.

Η καντίνα που τους βάζει τα γυαλιά: Το καλύτερο «βρόμικο» της Αθήνας δεν συγκρίνεται με κανένα άλλο (pics)

Η καντίνα που τους βάζει τα γυαλιά: Το καλύτερο «βρόμικο» της Αθήνας δεν συγκρίνεται με κανένα άλλο (pics)

18:39 24/1/2024

Η παραδοσιακή καντίνα, όπως θα έπρεπε να είναι

«Ένας σεξιστής»: Το άκομψο σχόλιο για το ντύσιμο της Έλενας Ακρίτα που έφερε την έκρηξή της

«Ένας σεξιστής»: Το άκομψο σχόλιο για το ντύσιμο της Έλενας Ακρίτα που έφερε την έκρηξή της

12:45 24/1/2024

Η αντίδραση της βουλευτή.

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:24 24/1/2024

Τετάρτη 24/01 και Πέμπτη 25/01

Κλασικό και ακαταμάχητο: Το σουβλατζίδικο-τοτέμ με το κορυφαίο τυλιχτό της Αθήνας (pics)

Κλασικό και ακαταμάχητο: Το σουβλατζίδικο-τοτέμ με το κορυφαίο τυλιχτό της Αθήνας (pics)

19:42 23/1/2024

Υπέροχο!

«Όχι» στις αντιμισθίες των δημοτικών συμβούλων δήλωσε ομόφωνα το Δ.Σ. της Καλαμαριάς

«Όχι» στις αντιμισθίες των δημοτικών συμβούλων δήλωσε ομόφωνα το Δ.Σ. της Καλαμαριάς

16:24 23/1/2024

Μία συμβολική και ταυτόχρονα ουσιαστική απόφαση

Κλασικά Έπιπλα