Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Ολόφρεσκα, πεντανόστιμα με φουλ γέμιση: Το καλύτερo πιροσκί της Αθήνας σε προκαλεί να το δοκιμάσεις (pics)

Ολόφρεσκα, πεντανόστιμα με φουλ γέμιση: Το καλύτερo πιροσκί της Αθήνας σε προκαλεί να το δοκιμάσεις (pics)

18:09 19/1/2024

Δεν παίζεται!

Φεύγει από τη Θεσσαλονίκη το Ιστορικό Αντιτορπιλικό Βέλος

Φεύγει από τη Θεσσαλονίκη το Ιστορικό Αντιτορπιλικό Βέλος

15:47 19/1/2024

Το αντιτορπιλικό Βέλος, ένα πλοίο με ιστορική και συμβολική αξία για την Ελλάδα

Χειμερινές εκπτώσεις: Ανοικτά τα καταστήματα την Κυριακή 21 Ιανουαρίου

Χειμερινές εκπτώσεις: Ανοικτά τα καταστήματα την Κυριακή 21 Ιανουαρίου

15:44 19/1/2024

Το ωράριο λειτουργίας

Αυτοτελή επεισόδια: Η νέα σειρά με τον Γιάννη Τσορτέκη είναι το next big thing της ελληνικής τηλεόρασης

Αυτοτελή επεισόδια: Η νέα σειρά με τον Γιάννη Τσορτέκη είναι το next big thing της ελληνικής τηλεόρασης

13:13 19/1/2024

Yπόσχεται πολύ σασπένς.

Μιμή Ντενίση - Κι από Σμύρνη... Σαλονίκη

Μιμή Ντενίση - Κι από Σμύρνη... Σαλονίκη

12:26 19/1/2024

Μία καινούργια Πατρίδα! Από την Σμύρνη... Στην Σαλονίκη.

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

12:04 19/1/2024

Παρασκευή 19/01, Σάββατο 20/01 και Κυριακή 21/01

Νομοσχέδιο για τα ομόφυλα ζευγάρια: Η θέση του Γιάννη Μπέζου δεν αλλάζει παρά τις αντιδράσεις

Νομοσχέδιο για τα ομόφυλα ζευγάρια: Η θέση του Γιάννη Μπέζου δεν αλλάζει παρά τις αντιδράσεις

19:26 18/1/2024

Ο ηθοποιός δεν κρύφτηκε πίσω από αντιδημοφιλείς απόψεις.

Το Δημοτικό Ωδείο και η κατάρρευση των δημοτικών κτηρίων της Καλαμαριάς

Το Δημοτικό Ωδείο και η κατάρρευση των δημοτικών κτηρίων της Καλαμαριάς

15:16 18/1/2024

Στους σπουδαστές και τους δασκάλους της Καλαμαριάς αποδίδεται ξανά την Πέμπτη 18.01.2024 το Δημοτικό Ωδείο

Επανέναρξη των μαθημάτων στο Ωδείο Καλαμαριάς

Επανέναρξη των μαθημάτων στο Ωδείο Καλαμαριάς

15:15 18/1/2024

Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 2024

Η διαχείριση των απορριμμάτων στο επίκεντρο σύσκεψης στο δημαρχείο Καλαμαριάς

Η διαχείριση των απορριμμάτων στο επίκεντρο σύσκεψης στο δημαρχείο Καλαμαριάς

15:14 18/1/2024

Σύσκεψη με αντικείμενο την εξεύρεση της βέλτιστης λύσης στο σοβαρό ζήτημα

Κλασικά Έπιπλα