Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Ξεχάστε την φορολογική ακινησία, έρχεται το Περιουσιολόγιο!

Ξεχάστε την φορολογική ακινησία, έρχεται το Περιουσιολόγιο!

07:48 8/10/2018

τι αλλαζει

Νεκρός εντοπίστηκε 36χρονος που είχε χαθεί στο Παλαιό Φάληρο

Νεκρός εντοπίστηκε 36χρονος που είχε χαθεί στο Παλαιό Φάληρο

07:47 8/10/2018

«Γραμμή Ζωής»

Σήμερα το κρίσιμο ραντεβού των εργαζομένων στον ΟΑΣΘ με τον Σπίρτζη

Σήμερα το κρίσιμο ραντεβού των εργαζομένων στον ΟΑΣΘ με τον Σπίρτζη

07:41 8/10/2018

κανονικά δρομολόγια

Μεγάλη διαρροή καυσίμων από σύγκρουση πλοίων στην Κορσική

Μεγάλη διαρροή καυσίμων από σύγκρουση πλοίων στην Κορσική

04:27 8/10/2018

Μεσόγειος

Νέο πλήγμα της ΕΛ.ΑΣ. στην πορνογραφία ανηλίκων μέσω διαδικτύου

Νέο πλήγμα της ΕΛ.ΑΣ. στην πορνογραφία ανηλίκων μέσω διαδικτύου

04:22 8/10/2018

κατασχέθηκε υλικο

«Καμπανάκι» για τις ανέπαφες συναλλαγές έως 25 ευρώ!

«Καμπανάκι» για τις ανέπαφες συναλλαγές έως 25 ευρώ!

04:18 8/10/2018

Αρχή Προστασίας Δεδομένων

Δολοφόνησαν δημοσιογράφο στη Βουλγαρία

Δολοφόνησαν δημοσιογράφο στη Βουλγαρία

04:15 8/10/2018

Βικτόρια Μαρίνοβα

7 Ελληνες ερευνητές στους πιο παραγωγικούς του κόσμου

7 Ελληνες ερευνητές στους πιο παραγωγικούς του κόσμου

04:10 8/10/2018

νέα διεθνής μελέτη

Τα πρώτα ευρήματα του Προγράμματος για τον Καρκίνου του Μαστού σε 18 δήμους

Τα πρώτα ευρήματα του Προγράμματος για τον Καρκίνου του Μαστού σε 18 δήμους

04:06 8/10/2018

Αντικαρκινική Εταιρεία

Αμφίπολη - Στα άδυτα του ταφικού μνημείου ξεναγήθηκαν εκατοντάδες θεατές

Αμφίπολη - Στα άδυτα του ταφικού μνημείου ξεναγήθηκαν εκατοντάδες θεατές

03:59 8/10/2018

λόφος Καστά

Κλασικά Έπιπλα