Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Ο καιρός στην Καλαμαριά σήμερα Παρασκευή

Ο καιρός στην Καλαμαριά σήμερα Παρασκευή

01:07 7/12/2018

7 Δεκεμβρίου

Καλαμαριά: Άναψε το πρώτο χριστουγεννιάτικο δέντρο στις γειτονιές (βιντεο)

Καλαμαριά: Άναψε το πρώτο χριστουγεννιάτικο δέντρο στις γειτονιές (βιντεο)

23:47 6/12/2018

πλατεία Νικολάου Τζούμα

Καλαμαριά - Χριστουγεννιάτικο παζάρι από το Κέντρο Ειδικής Αγωγής

Καλαμαριά - Χριστουγεννιάτικο παζάρι από το Κέντρο Ειδικής Αγωγής

05:01 6/12/2018

φτιαγμένα με αγάπη και μεράκι

Παραλήρημα από τα Τίρανα: «Οι Έλληνες σκοτώνουν Αλβανούς»

Παραλήρημα από τα Τίρανα: «Οι Έλληνες σκοτώνουν Αλβανούς»

04:57 6/12/2018

Σκληρή απάντηση από την Αθήνα

Χριστουγεννιάτικα είδη, ρούχα και παιχνίδια συγκεντρώνει ο δήμος Θεσσαλονίκης

Χριστουγεννιάτικα είδη, ρούχα και παιχνίδια συγκεντρώνει ο δήμος Θεσσαλονίκης

04:54 6/12/2018

“Γίνε κι εσύ Αι Βασίλης!”

Τα σχέδια Ζάεφ για το λιμάνι της Θεσσαλονίκης

Τα σχέδια Ζάεφ για το λιμάνι της Θεσσαλονίκης

04:37 6/12/2018

ο σκοπιανός πρόεδρος

Αεροπορική εταιρεία ζητά προσωπικό

Αεροπορική εταιρεία ζητά προσωπικό

04:32 6/12/2018

Emirates

Θεσσαλονίκη: Εγκαινιάστηκε το παράρτημα Ελληνορωσικού Επιμελητηρίου

Θεσσαλονίκη: Εγκαινιάστηκε το παράρτημα Ελληνορωσικού Επιμελητηρίου

04:23 6/12/2018

υπογραφή μνημονίου συνεργασίας

Καλαμαριά - Διάλεξη με ελεύθερη είσοδο στο σύλλογο συνδρόμου Down

Καλαμαριά - Διάλεξη με ελεύθερη είσοδο στο σύλλογο συνδρόμου Down

04:20 6/12/2018

με την υποστήριξη του Δήμου

Πόνος στα νεφρά: Ποιες σοβαρές παθήσεις κρύβει

Πόνος στα νεφρά: Ποιες σοβαρές παθήσεις κρύβει

04:04 6/12/2018

δειτε αναλυτικα

Κλασικά Έπιπλα