Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

15:06 15/1/2024

Δευτέρα 15/01 και Τρίτη 16/01

«Κορίτσια για σπίτι»: Έτσι είναι σήμερα η εντυπωσιακή ξανθιά παρουσιάστρια που ήταν μαζί με την Τσολάκη (pics)

«Κορίτσια για σπίτι»: Έτσι είναι σήμερα η εντυπωσιακή ξανθιά παρουσιάστρια που ήταν μαζί με την Τσολάκη (pics)

15:01 15/1/2024

Μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες των τελευταίων 20 ετών στην τηλεόραση.

Χορταίνεις όπως ποτέ, πληρώνεις λίγο: 2+1 ταβέρνες για να φας σαν βασιλιάς στις καλύτερες τιμές (pics)

Χορταίνεις όπως ποτέ, πληρώνεις λίγο: 2+1 ταβέρνες για να φας σαν βασιλιάς στις καλύτερες τιμές (pics)

00:02 15/1/2024

Κόντρα στην ακρίβεια...

Οριστικά τέλος από τον ALPHA: Η εκπομπή των μεγάλων προσδοκιών κατεβάζει ρολά

Οριστικά τέλος από τον ALPHA: Η εκπομπή των μεγάλων προσδοκιών κατεβάζει ρολά

18:54 14/1/2024

Μετά τη μικρή περίοδο χάριτος που της δόθηκε.

«Άνθρωπος είναι κι αυτός…»: Η ατάκα για τον Πέτρο Φιλιππίδη που σήκωσε άπειρη συζήτηση κι έγινε viral (vid)

«Άνθρωπος είναι κι αυτός…»: Η ατάκα για τον Πέτρο Φιλιππίδη που σήκωσε άπειρη συζήτηση κι έγινε viral (vid)

20:54 13/1/2024

Κάποιοι συμφώνησαν, κάποιοι… έκραξαν.

Τους έστειλε: Η live αντίδραση του Λάνθιμου όταν μαθαίνει πως 2 θεατές έφυγαν στα μισά του Poor Things

Τους έστειλε: Η live αντίδραση του Λάνθιμου όταν μαθαίνει πως 2 θεατές έφυγαν στα μισά του Poor Things

15:52 13/1/2024

Aπόλυτα συνειδητοποιημένος

Αποθεώνεται στα social media: Ο παίκτης που θεωρείται ήδη το μεγάλο φαβορί για να κατακτήσει το Survivor

Αποθεώνεται στα social media: Ο παίκτης που θεωρείται ήδη το μεγάλο φαβορί για να κατακτήσει το Survivor

18:54 12/1/2024

Θα αντέξει χωρίς ψηφοφορίες ως το τέλος;

«Πόσο λίγο ανδρισμό»: Το σκίτσο-φάουλ του Αρκά που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων (pic)

«Πόσο λίγο ανδρισμό»: Το σκίτσο-φάουλ του Αρκά που προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων (pic)

15:32 12/1/2024

Οργή στα σχόλια.

Πρόσκληση για συμμετοχή στον 9ο κύκλο των Ακαδημιών Γονέων “Από το Α έως το Ω” υπό την Αιγίδα του ΕΔΔΥΠΠΥ

Πρόσκληση για συμμετοχή στον 9ο κύκλο των Ακαδημιών Γονέων “Από το Α έως το Ω” υπό την Αιγίδα του ΕΔΔΥΠΠΥ

12:37 12/1/2024

17/01 - 6:15 μμ - 8:00 μμ

20 χρόνια «Παλίρροια» – Ο κολυμβητικός περίπατος δίνει ραντεβού στην πλαζ της Αρετσούς

20 χρόνια «Παλίρροια» – Ο κολυμβητικός περίπατος δίνει ραντεβού στην πλαζ της Αρετσούς

12:36 12/1/2024

14/01 - 11:00 πμ - 3:00 μμ

Κλασικά Έπιπλα