Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Καλαμαριά

14:12 8/1/2024

Δευτέρα 08/01 και Τρίτη 09/01

Μετά από ξενύχτι, επιβάλλεται: Το μυθικό μαγαζί με τις σφολιάτες-όνειρο που όμοιές τους δεν έχεις ξαναφάει (pics)

Μετά από ξενύχτι, επιβάλλεται: Το μυθικό μαγαζί με τις σφολιάτες-όνειρο που όμοιές τους δεν έχεις ξαναφάει (pics)

14:07 8/1/2024

Το θρυλικό μαγαζί με τις σφολιάτες που πρέπει να γνωρίσεις

Συνεχίζονται οι εγγραφές για την ομάδα “διαχείρισης άγχους” που απευθύνεται σε μαθητές Γ’ Λυκείου

Συνεχίζονται οι εγγραφές για την ομάδα “διαχείρισης άγχους” που απευθύνεται σε μαθητές Γ’ Λυκείου

12:14 8/1/2024

23/11/2023 - 12/01/2024

Η νο1 επιλογή των ξενύχτηδων: Το «μαγαζί του καλού κρέατος» πάει το σουβλάκι σε άλλο επίπεδο (pics)

Η νο1 επιλογή των ξενύχτηδων: Το «μαγαζί του καλού κρέατος» πάει το σουβλάκι σε άλλο επίπεδο (pics)

17:15 7/1/2024

Το κρέας που λιώνει στο στόμα

Survivor 2024 με «μπαμ»: Αυτοί είναι οι 4 Διάσημοι που μπαίνουν στο παιχνίδι μετά την πρεμιέρα

Survivor 2024 με «μπαμ»: Αυτοί είναι οι 4 Διάσημοι που μπαίνουν στο παιχνίδι μετά την πρεμιέρα

14:59 7/1/2024

Κάνοντας τους παίκτες της ομάδας 14 στο σύνολο...

Έφυγε χωρίς να το πει: Ο λόγος που ο Βασίλης Καρράς παράτησε πληγωμένος για 2 χρόνια το τραγούδι

Έφυγε χωρίς να το πει: Ο λόγος που ο Βασίλης Καρράς παράτησε πληγωμένος για 2 χρόνια το τραγούδι

19:07 6/1/2024

Πότε είχε κάνει το μεγάλο διάλειμμα των δύο χρόνων.

Αδιανόητη αύξηση 116% στον κορωνοϊό: Προσοχή αν πάτε σ’ αυτές τις δύο περιοχές της Ελλάδας

Αδιανόητη αύξηση 116% στον κορωνοϊό: Προσοχή αν πάτε σ’ αυτές τις δύο περιοχές της Ελλάδας

16:36 6/1/2024

«Βράζουν» από COVID

«Τα έβγαλε και τα πέταξε»: Η τελευταία κίνηση του Νίκου Ρόκκου λύνει το μυστήριο του πνιγμού του

«Τα έβγαλε και τα πέταξε»: Η τελευταία κίνηση του Νίκου Ρόκκου λύνει το μυστήριο του πνιγμού του

00:14 6/1/2024

Ποια ήταν η τελευταία του κίνηση;

Πάνω από Μέλισσες, Οικονομόπουλο: Αυτό είναι το ελληνικό τραγούδι που ακούστηκε πιο πολύ στα ραδιόφωνα το 2023

Πάνω από Μέλισσες, Οικονομόπουλο: Αυτό είναι το ελληνικό τραγούδι που ακούστηκε πιο πολύ στα ραδιόφωνα το 2023

00:05 6/1/2024

Κυριάρχησε το λαϊκό τραγούδι έναντι των άλλων.

Αν δεν υπάρξει σημαντική πτώση στα κρούσματα: Το μέτρο κατά του COVID που πέφτει στο τραπέζι της κυβέρνησης

Αν δεν υπάρξει σημαντική πτώση στα κρούσματα: Το μέτρο κατά του COVID που πέφτει στο τραπέζι της κυβέρνησης

17:40 4/1/2024

Τι βρίσκεται στο τραπέζι;

Κλασικά Έπιπλα