Κορονοϊός- Γυμναστήριο: Tο πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε

20/5/2020 16:15     και τι να προσέχουμε
Τόσο οι ιδιοκτήτες γυμναστηρίων σε πολλές χώρες (και στην Ελλάδα) όσο και οι πελάτες τους αδημονούν να ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, όμως οι υγειονομικές Αρχές εμφανίζονται διστακτικές να επισπεύσουν την επαναλειτουργία τους.

Μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα φαίνεται να δικαιολογεί αυτή την επιφύλαξη, καθώς εκτιμά ότι ιδίως τα έντονα χορευτικά αεροβικά προγράμματα των γυμναστηρίων – που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κυρίως στις γυναίκες- μπορούν να οδηγήσουν σε ταχεία εξάπλωση του κορονοϊού από ένα φορέα στους γύρω του.

Ο κίνδυνος με άλλα ομαδικά προγράμματα

Ο κίνδυνος, από την άλλη, φαίνεται να είναι πολύ μικρότερος με άλλα λιγότερο έντονα προγράμματα, όπως γιόγκα και πιλάτες. Η μελέτη, αν και δεν αξιολόγησε τους κινδύνους από την αίθουσα οργάνων των γυμναστηρίων, οδηγεί στο συμπέρασμα ότι, όταν ανοίξουν ξανά τα γυμναστήρια, ίσως θα πρέπει να ληφθεί ειδική πρόνοια για τα διάφορα εντατικά χορευτικά αεροβικά προγράμματα, όπως η προσωρινή απαγόρευση τους ή η επιβολή περιορισμών στον αριθμό των συμμετεχόντων, στον αερισμό και στην επιφάνεια του χώρου διεξαγωγής τους κ.α.

Σε μια πόλη της Νότιας Κορέας, στην αρχή της πανδημίας, διαγνώστηκαν μέσω μοριακών τεστ 112 άνθρωποι (ο ένας στους τέσσερις χωρίς συμπτώματα), οι οποίοι μολύνθηκαν με Covid-19 σε τέτοιες τάξεις «fitness dance» 12 διαφορετικών γυμναστηρίων. Είχε προηγηθεί ένα σεμινάριο για εκπαιδευτές, στο οποίο οι οκτώ από τους 27 συμμετέχοντες κόλλησαν τον κορονοϊό. Όταν στη συνέχεια και όσο ακόμη ήταν ασυμπτωματικοί ή είχαν πολύ ελαφριά συμπτώματα, πήγαν στα γυμναστήρια για να καθοδηγήσουν τα χορευτικά προγράμματα, μετέδωσαν εν αγνοία τους τον ιό σε πολλούς πελάτες την ώρα του χορού.

Επιστήμονες εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντανκούκ και του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ντανκούκ της πόλης Τσεονάν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Emerging Infectious Diseases» του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC) των ΗΠΑ, τονίζουν ότι «λόγω της αυξημένης πιθανότητας λοίμωξης μέσω σταγονιδίων, η έντονη άσκηση σε κλειστούς περιορισμένους θα πρέπει να αποφεύγεται στη διάρκεια της τρέχουσας επιδημίας, όπως και οι δημόσιες συναθροίσεις, ακόμη και σε μικρές ομάδες».

Το ιδανικό περιβάλλον στα γυμναστήρια

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι μικρές κλειστές αίθουσες (έως 60 τετραγωνικών μέτρων) των γυμναστηρίων όπου γίνονται αυτά τα έντονα προγράμματα, αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την εξάπλωση της Covid-19. «Η υγρή θερμή ατμόσφαιρα στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με την ταραγμένη ροή του αέρα που προκαλείται από την έντονη φυσική άσκηση, μπορεί να διευκολύνει την πυκνότερη μετάδοση των σταγονιδίων», αναφέρουν οι Νοτιοκορεάτες ερευνητές.

Γιατί παίζει τόσο ρόλο η διάρκεια του προγράμματος

Τονίζουν επίσης ότι φαίνεται να παίζει ρόλο και ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αυτά τα προγράμματα διάρκειας σχεδόν μιας ώρας (συνήθως 50 λεπτών). Οι «τάξεις» των πέντε έως 22 ατόμων καθιστούν ευκολότερη τη μετάδοση του κορονοϊού, κάτι που δεν συμβαίνει με τις μικρές τάξεις έως πέντε ατόμων.

Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ένας εκπαιδευτής μολυσμένος με κορονοϊό, ο οποίος έκανε προγράμματα γιόγκα και πιλάτες σε ομάδες των επτά έως οκτώ ατόμων, δεν μετέδωσε σε κανένα την Covid-19.


in

Επόμενο Προηγούμενο
 

Social Media - Thessaloniki
Survivor 2024: Η εντυπωσιακή σύντροφος του Αλέξη Παππά που μπαίνει στο παιχνίδι (pic)

Survivor 2024: Η εντυπωσιακή σύντροφος του Αλέξη Παππά που μπαίνει στο παιχνίδι (pic)

16:01 4/1/2024

Ποιου γνωστού ηθοποιού υπήρξε σύζυγος;

«Ξαφνικός θάνατος» για σειρά του ΑΝΤ1 – Η οργισμένη ανακοίνωση και οι λόγοι που οδήγησαν στο κόψιμό της

«Ξαφνικός θάνατος» για σειρά του ΑΝΤ1 – Η οργισμένη ανακοίνωση και οι λόγοι που οδήγησαν στο κόψιμό της

21:55 3/1/2024

Τέλος από το πρόγραμμα του σταθμού.

«Βρέθηκε κάτι στις αιματολογικές εξετάσεις»: Αποχώρηση-βόμβα του φαβορί λίγο πριν την πρεμιέρα του Survivor 2024

«Βρέθηκε κάτι στις αιματολογικές εξετάσεις»: Αποχώρηση-βόμβα του φαβορί λίγο πριν την πρεμιέρα του Survivor 2024

21:41 3/1/2024

Tα δυσάρεστα ανακοινώθηκαν μέσω instagram.

Μετά από 7 χρόνια είδαμε το πρόσωπό του: Αυτός είναι ο περίφημος «Δάσκαλος» του «Ρουκ Ζουκ» (Pic & Vid)

Μετά από 7 χρόνια είδαμε το πρόσωπό του: Αυτός είναι ο περίφημος «Δάσκαλος» του «Ρουκ Ζουκ» (Pic & Vid)

17:00 2/1/2024

Μία φωνή, ένας τηλεοπτικός μύθος.

«Πήγε δικός του άνθρωπος να το κάνει αυτό;»: Πρωτοφανές ξέσπασμα για τις τελευταίες μέρες του Βασίλη Καρρά

«Πήγε δικός του άνθρωπος να το κάνει αυτό;»: Πρωτοφανές ξέσπασμα για τις τελευταίες μέρες του Βασίλη Καρρά

16:40 2/1/2024

Τα είπε όλα…

Αναπάντεχο τέλος: Η επιτυχημένη ψυχαγωγική εκπομπή που ρίχνει οριστικά αυλαία μετά από 8 κύκλους

Αναπάντεχο τέλος: Η επιτυχημένη ψυχαγωγική εκπομπή που ρίχνει οριστικά αυλαία μετά από 8 κύκλους

15:36 2/1/2024

Μια εξέλιξη που κανείς δεν περίμενε.

Ήθελαν όλοι να τη δουν: Η σειρά με τα περισσότερα πειρατικά download για το 2023

Ήθελαν όλοι να τη δουν: Η σειρά με τα περισσότερα πειρατικά download για το 2023

22:24 31/12/2023

Στις δύο πρώτες θέσεις σειρές του ίδιου πρωταγωνιστή.

«Με αιχμές για Τσίπρα-Σύριζα»: Αυτό είναι το σκίτσο του Αρκά για τον Σόιμπλε που προκάλεσε αντιδράσεις (Pics)

«Με αιχμές για Τσίπρα-Σύριζα»: Αυτό είναι το σκίτσο του Αρκά για τον Σόιμπλε που προκάλεσε αντιδράσεις (Pics)

15:36 31/12/2023

Τι σχολίασε το κοινό του σκιτσογράφου.

Τρομερή γεύση, καλή τιμή: Το παραδοσιακό, γνήσιο σουβλάκι στο οποίο υποκλίνεται όλη η Αθήνα (Pics)

Τρομερή γεύση, καλή τιμή: Το παραδοσιακό, γνήσιο σουβλάκι στο οποίο υποκλίνεται όλη η Αθήνα (Pics)

16:15 30/12/2023

Ένα σουβλατζίδικο με προσωπικότητα

Βασίλης Καρράς: Η μοναδική υπόσχεση που έδωσε στο κοινό του, αλλά δεν πρόλαβε να πραγματοποιήσει

Βασίλης Καρράς: Η μοναδική υπόσχεση που έδωσε στο κοινό του, αλλά δεν πρόλαβε να πραγματοποιήσει

19:16 29/12/2023

Το ήθελε πολύ αλλά δεν μπόρεσε να το πετύχει.

Κλασικά Έπιπλα